Диетические оладушки
Любите питаться вкусно и полезно? Вы наверняка знаете, что вкус и пользу можно совместить, например в выпечке для завтрака. Посмотрите, как приготовить диетические оладушки, нежные и вкусные.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яблоки 3 Штуки
среднего размера - Овсяные хлопья 4 Ст. ложки
- Яйцо куриное 1 Штука
- Крахмал 0,5 Чайных ложки
- Сода 0,25 Чайных ложки
- Ванилин, корица По вкусу
- Соль 1 Щепотка
- Масло растительно 2 Ст. ложки
Шаг 1

Яблоки очистите и натрите на мелкой терке. Слейте сок, но не отжимайте. Добавьте овсяные хлопья и яйцо.
Шаг 2

Хорошенько перемешайте массу, затем добавьте соль, крахмал и ванилин с корицей. Еще раз перемешайте и оставьте на 15 минут, чтобы хлопья разбухли.
Шаг 3

Хорошо разогрейте сковороду и смажьте растительным маслом. Столовой ложкой выложите оладьи на сковороду и обжарьте до золотистой корочки с обеих сторон.
Похожий видео рецепт "Диетические оладушки"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Комментарии к рецепту
29.06.2020 03:20
Бред.Никакой диеты.Крахмал,подсолнечное масло...Это не диетические,а обычные,да при этом жаренные.При диете возможно только запечённая в духовке пища.
Похожие рецепты
30 мин
Творожные оладьи с яблоком на кефире
Фрукты / Молочные продукты
40 мин
Оладьи с грушей и яблоком
Фрукты / Мука

30 мин
Гречневые оладьи с яблоком
Фрукты / Мука
30 мин
Оладьи на ряженке с яблоками
Фрукты / Молочные продукты / Мука

30 мин
Пышные оладьи на кефире с яблоками
Фрукты / Молочные продукты / Тесто
15 мин
Яблочные оладьи "Звездочки"
Фрукты / Мука

40 мин
Пышные оладьи с карамелизированными яблоками и мороженым
Фрукты / Молочные продукты / Тесто

35 мин
Оладьи с яблоком
Фрукты / Молочные продукты / Тесто