Чизкейк ПП

2 ч.

3

Чизкейк ПП

Тем, кто придерживается правильного питания, можно побаловать себя чизкейком. Сделаем его без добавления какой-либо муки и без сахара — на сухофруктах. Сметану можно заменить сливками, но не жирными.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Банан 1 штука
Сухофрукты 80 грамм курага, изюм
Творог 350 грамм любой жирности
Сметана 120 мл любой жирности
Хлопья овсяные 150 грамм быстрого приготовления
Яйцо куриное 1 штука

Калорийность

226 ккал

Калорийность

4 г

Белки

17 г

Жиры

24 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты.

Подготовьте указанные ингредиенты.

Шаг 2

Банан очистите от кожуры и нарежьте в глубокую емкость небольшими кубиками. Помните его вилкой, превращая в пюре.

Банан очистите от кожуры и нарежьте в глубокую емкость небольшими кубиками. Помните его вилкой, превращая в пюре.

Шаг 3

Всыпьте в банановую массу овсяные хлопья и размешайте. Оставьте на 10-15 минут для набухания.

Всыпьте в банановую массу овсяные хлопья и размешайте. Оставьте на 10-15 минут для набухания.

Шаг 4

Творог перемешайте с измельченными сухофруктами или приобретите творожную массу с сухофруктами или ванилью. Добавьте в емкость сметану, вбейте белок куриного яйца, не добавляя желток.

Творог перемешайте с измельченными сухофруктами или приобретите творожную массу с сухофруктами или ванилью. Добавьте в емкость сметану, вбейте белок куриного яйца, не добавляя желток.

Шаг 5

Измельчите все погружным блендером, стараясь не образовывать пузыри.

Измельчите все погружным блендером, стараясь не образовывать пузыри.

Шаг 6

Распределите овсяные хлопья по форме, смазав ее растительным маслом, заходя и на бортики. Разогрейте духовку до 180 градусов.

Распределите овсяные хлопья по форме, смазав ее растительным маслом, заходя и на бортики. Разогрейте духовку до 180 градусов.

Шаг 7

Вылейте в середину творожную массу. Диаметр формы — 22 см. Поместите форму в духовку на 40-45 минут.

Вылейте в середину творожную массу. Диаметр формы — 22 см. Поместите форму в духовку на 40-45 минут.

Шаг 8

Как только чизкейк подрумянится, выключите нагрев и оставьте его остывать в духовке.

Как только чизкейк подрумянится, выключите нагрев и оставьте его остывать в духовке.

Шаг 9

Затем извлеките из формы и остудите, подайте к столу охлажденным.

Затем извлеките из формы и остудите, подайте к столу охлажденным.

Видео рецепт "Чизкейк ПП"

Видео рецепт Чизкейк ПП

Оценить рецепт

4.5 8

Похожие рецепты

Диетический шоколадный чизкейк с клубникой

Творог Молоко Сахарозаменитель Какао Желатин

Иногда настоящим спасением чаепития является приготовления вкусного десерта без выпечки, и в этом рецепте я расскажу, как приготовить диетический шоколадный чизкейк с клубникой – полезную сладость!

7 ч.

5.0

123

Диетический чизкейк

Творог 9% Сахар Манка Какао-порошок Разрыхлитель Яйцо

Вкусный чизкейк. Я много встречала диетических чизкейков, но обычно с печеньем. Видела чизкейк даже на маце. Он действительно должен быть легким и без печенья.

50 мин

2.8

220

Чизкейк низкокалорийный

Творог Конфитюр Кофе растворимый Желатин Печенье

Все мы любим сладкие десерты. Но, к сожалению, большинство из них негативно сказываются на нашей фигуре. Для тех, кто следит за калориями, был придуман такой чизкейк. Он очень вкусный и диетический.

2 ч.

5.0

142

Чизкейк без сахара

Сливочный сыр Патока (мед) Ядра миндаля Масло сливочное Мука миндальная Кокосовая стружка Сливки кокосовые Йогурт натуральный Ванилин Яйцо

Сегодня приготовим торт без сахара, а именно – чизкейк, я расскажу и покажу, как приготовить такой десерт без добавления сахара в домашних условиях, с использованием вполне обычных продуктов.

4 ч.

3.9

–

Простой чизкейк из творога

Творог Сливочное масло Печенье Сахар Сливки Яйца Ванилин

Какой десерт может подойти для завтрака лучше, чем чизкейк? Только простой чизкейк! В этом рецепте вам не придется самостоятельно выпекать песочную основу, что делает чизкейк быстрым в приготовлении.

1 ч.

2.8

303

Домашний чизкейк "Нью-Йорк"

Сыр Филадельфия Сметана Сливки Сахарная пудра Песочное печенье Масло сливочное Сок лимона Крахмал Яйцо Ванилин

Нежный, сливочный, тающий во рту кусочек идеального чизкейка с ягодным соусом... Что может быть лучше на десерт? Для сливочной начинки чизкейка используют только сыр Филадельфия. Угощайтесь!

10 ч.

4.3

349

Чизкейк на агар-агаре

Сыр Маскарпоне Молоко Мягкий творог Печенье Сахар Ягоды Масло сливочное Агар-агар Лимон Лайм Имбирное печенье Яичный белок

Рецептов чизкейка достаточно много, в основном в качестве стабилизатора используется желатин, но и на агар-агаре тоже можно приготовить очень вкусный десерт. Делюсь своим рецептом!

4 ч.

5.0

–

Порционные чизкейки

Сливочный сыр Мандарины Сахар Яйца куриные Ванильный сахар Вафельное печенье

Нежные порционные чизкейки - очень вкусный и оригинальный десерт. Они очень хорошо подойдут к детскому празднику, когда нужны маленькие угощения, потому что готовятся быстро, а поедаются еще быстрее!

1 ч.

5.0

–

Чизкейк без выпечки в стакане

Сливочный сыр Замороженные ягоды Сгущенка Печенье Сахарная пудра Крахмал

Чизкейк — любимый многими десерт, поэтому сегодня я расскажу, как приготовить чизкейк без выпечки в стакане. Это хорошая альтернатива традиционному десерту, которая получается не менее вкусной!

20 мин

5.0

–

Мини-чизкейк

Сливочный сыр Печенье Сливки Вода Сахарный песок Сливочное масло Желатин Ананас Физалис

Кроме того, что чизкей – это вкусно, он еще и полезный, ведь делается из творога. Расскажу, как приготовить мини-чизкейк. Его можно сделать с разными наполнителями или подать каждому свою порцию.

4 ч.

4.6

–

Настоящий чизкейк

Сливочный сыр Сахар Песочное печенье Масло сливочное Сливки Крахмал Соль Лимон Яйцо Желтки

Нет более традиционного рецепта десерта из американской кухни, чем чизкейк. Его готовят с добавлением разных ягод, фруктов, сиропов. Предлагаем вкусный рецепт, как приготовить настоящий чизкейк.

1 ч. 50 мин

4.0

320

Грушевый чизкейк

Сливочный сыр Сметана Орехи Сливки Печенье Вода Сахар Кленовый сироп Сливочное масло Крахмал Мед Кокосовая стружка Соль Яйцо Лимон Груша

Если вы решили побаловать себя сладеньким, но еще не знаете, что именно хотите сделать, тогда присмотритесь к этому очень изысканному и вкусному варианту, как приготовить грушевый чизкейк.

3 ч.

4.5

245

×