Чизкейк низкокалорийный
2 ч.
1

Чизкейк низкокалорийный

Все мы любим сладкие десерты. Но, к сожалению, большинство из них негативно сказываются на нашей фигуре. Для тех, кто следит за калориями, был придуман такой чизкейк. Он очень вкусный и диетический.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Печенье 2 штуки овсяное
  • Кофе растворимый 1 ст. ложка
  • Творог 180 грамм обезжиренный
  • Желатин 1 ч. ложка
  • Конфитюр 1,5 ст. ложки

Калорийность

142 ккал

Калорийность

4 г

Белки

17 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Миндаль и курагу промойте под проточной водой. Положите их в чашу блендера и хорошенько измельчите в кашицу. Затем бросьте к сухофруктам и орехам поломанное печенье, влейте растворимый кофе. Взбейте все ингредиенты еще раз.

Шаг 2

Формочку для будущего чизкейка смажьте растительным маслом. Выложите в нее подготовленную массу, разровняйте. Выпекайте около десяти минут при двухстах градусах в духовом шкафу.

Шаг 3

Желатин всыпьте в стакан и залейте парой ложек холодной воды. Дайте ему набухнуть.

Шаг 4

Творог самой низкой жирности выложите в пиалку с высокими стенками. Туда же добавьте низкокалорийный конфитюр. Затем взбейте все в однородную массу при помощи погружного блендера. Желатин растопите в микроволновке. Добавьте его к творогу, еще раз все взбейте блендером.

Шаг 5

Выложите получившуюся творожную массу в корзинку, которую вы выпекали ранее. Разровняйте верхушку, поставьте десерт в холодильник до полного застывания. Затем выложите на творог немного конфитюра — и подавайте к столу.

Видео рецепт "Чизкейк низкокалорийный"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Чизкейк низкокалорийный
Оценить рецепт
5.0 4
Ирина Васюк
27.07.2016 18:50
Мн подходит, калорий мало, а как вкусно!

Похожие рецепты

Низкокалорийный чизкейк без выпечки
Творог Печенье Сахар Сметана Масло сливочное Молоко Желатин
Этот чизкейк очень актуален в летний период, когда есть желание перекусить чем-то легким и низкокалорийным. За счет молочных ингредиентов он имеет приятную консистенцию и нежный вкус!
1 ч.
–
3.9
–
Диетический чизкейк
Творог 9% Сахар Манка Какао-порошок Разрыхлитель Яйцо
Вкусный чизкейк. Я много встречала диетических чизкейков, но обычно с печеньем. Видела чизкейк даже на маце. Он действительно должен быть легким и без печенья.
50 мин
–
2.8
220
Диетический шоколадный чизкейк с клубникой
Творог Молоко Сахарозаменитель Какао Желатин
Иногда настоящим спасением чаепития является приготовления вкусного десерта без выпечки, и в этом рецепте я расскажу, как приготовить диетический шоколадный чизкейк с клубникой – полезную сладость!
7 ч.
–
5.0
123
Чизкейк ПП
Творог Хлопья овсяные Сметана Сухофрукты Банан Яйцо куриное
Тем, кто придерживается правильного питания, можно побаловать себя чизкейком. Сделаем его без добавления какой-либо муки и без сахара — на сухофруктах. Сметану можно заменить сливками, но не жирными.
2 ч.
–
4.5
226
Чизкейк без сахара
Сливочный сыр Патока (мед) Ядра миндаля Масло сливочное Мука миндальная Кокосовая стружка Сливки кокосовые Йогурт натуральный Ванилин Яйцо
Сегодня приготовим торт без сахара, а именно – чизкейк, я расскажу и покажу, как приготовить такой десерт без добавления сахара в домашних условиях, с использованием вполне обычных продуктов.
4 ч.
–
3.9
–
Чизкейк по Дюкану
Зерновой творог Творог зернистый Сом Овсяные отруби Кукурузный крахмал Яйца Соль Яйца Сахарозаменитель
Чизкейк по Дюкану – вкусный и легкий тортик, который просто тает во рту. Относится он к этапу «атака». Тесто для этого десерта получается полезным и очень нежным. Советую приготовить, не пожалеете!
1 ч.
3
4.4
–
Чизкейк с чёрной смородиной без выпечки
Творожный сыр Черная смородина Сахар Сливки 33% Овсяные хлопья Молоко Грецкие орехи Соломка Сахарная пудра Желатин Белок
Благодаря тому, что в этом рецепте главными ингредиентами выступают творог, смородина и орехи, мы можем смело назвать чизкейк с черной смородиной без выпечки полезным низкокалорийным десертом.
5 ч.
–
5.0
265
Йогуртовый чизкейк
Греческий йогурт Крекеры Сахар Миндальное молоко Кукурузный крахмал Экстракт ванили Яйца
Привычный нам чизкейк готовят из маскарпоне или другого сливочного сыра, в некоторых случаях используют обычный творог. Сегодня расскажу, как приготовить йогуртовый чизкейк без грамма творога, сыра.
3 ч. 50 мин
–
5.0
–
Несладкий чизкейк
Творог Печенье постное Сметана Семга слабосоленая Масло сливочное Вода горячая Шпинат Желатин Лук зеленый Соль
Если вы любите творог и мягкие сыры, обязательно сделайте несладкий чизкейк без выпечки, который можете украсить любой рыбной начинкой или крабовыми палочками. Охлаждайте блюдо около 2 часов.
2 ч.
1
5.0
285
Домашний чизкейк "Нью-Йорк"
Сыр Филадельфия Сметана Сливки Сахарная пудра Песочное печенье Масло сливочное Сок лимона Крахмал Яйцо Ванилин
Нежный, сливочный, тающий во рту кусочек идеального чизкейка с ягодным соусом... Что может быть лучше на десерт? Для сливочной начинки чизкейка используют только сыр Филадельфия. Угощайтесь!
10 ч.
8
4.3
349
Порционные чизкейки
Сливочный сыр Мандарины Сахар Яйца куриные Ванильный сахар Вафельное печенье
Нежные порционные чизкейки - очень вкусный и оригинальный десерт. Они очень хорошо подойдут к детскому празднику, когда нужны маленькие угощения, потому что готовятся быстро, а поедаются еще быстрее!
1 ч.
1
5.0
–
Быстрый и простой чизкейк
Йогурт Творог Сливочное масло Мед Овсяное печенье Сахар Яйцо Фрукты и ягоды
Хотите приготовить быстрый и простой десерт? Тогда советую приготовить быстрый и простой чизкейк без выпечки. За основу мы берем овсяное печенье, мед, яйцо, творог и ягоды (фрукты).
1 ч.
–
5.0
342
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×