Чай с ежевикой
Ежевика — одна из самых полезных и доступных ягод. Она содержит много антиоксидантов и витаминов, помогает укрепить иммунитет и хорошо защищает организм.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Ежевика 100 Грамм
- Вода 600 Миллилитров
- Черный листовой чай 1 Ст. ложка
- Лимонная цедра 1 Ст. ложка
- Сахар По вкусу
Количество порций
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Ежевику подавите вилкой или пестиком, чтобы она пустила сок.
Шаг 3
Переложите ежевичное пюре в заварочный чайник. Добавьте черный листовой чай и лимонную цедру.
Шаг 4
Влейте кипяток, оставьте настояться на 10 минут. Перед подачей добавьте сахар по вкусу.
Шаг 5
Чай с ежевикой готов!
Оценить рецепт
4.4,
всего
8
