Цельнозерновые лепешки
Простой рецепт лепешек на цельнозерновой муке. Это более полезная альтернатива хлебу, которую можно смело сочетать с любыми начинками.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Мука цельнозерновая 250 грамм
- Вода 150 мл теплая
- Соль 1/2 ч. ложки
Калорийность
197 ккал
Калорийность
6 г
Белки
1 г
Жиры
43 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
В большой миске смешайте муку и соль.
Шаг 3
Добавьте теплую воду. Замесите однородное тесто. Заверните его в пищевую плёнку и оставьте на 30 минут.
Шаг 4
Разделите тесто на кусочки, раскатайте тонкие лепешки.
Шаг 5
Разогрейте сухую сковороду на среднем огне. Обжарьте лепешки пару минут.
Шаг 6
В процессе приготовления лепешки должны стать пухлее.
Шаг 7
Выложите их друг на друга, по желанию можно смазать лепешки маслом.
Шаг 8
Цельнозерновые лепешки готовы, приятного аппетита!
Видео рецепт "Цельнозерновые лепешки"
Оценить рецепт
5.0
17
Похожие рецепты
Индийские лепешки чапати
Вода
Мука цельнозерновая
Мука пшеничная
Масло растительное
Соль
Есть продукты и блюда, которые в разных странах называются по-разному, а на вкус почти одинаковы. Меняются некоторые ингредиенты в них, а суть остается. Вот, как приготовить индийские лепешки чапати.
Цельнозерновая плетенка
Мука
Вода
Мед
Тыквенные семечки
Семечки подсолнечника
Растительное масло
Дрожжи
Такую цельнозерновую плетенку может испечь легко даже тот, кто впервые пробует себя на этом поприще. Домашняя цельнозерновая выпечка - лучшее, что может случиться в жизни современного человека (в плане хлеба, естественно)!
ПП лепешки с сыром
Сметана нежирная
Сыр твердый
Мука рисовая
Мука цельнозерновая
Масло растительное
Разрыхлитель
Чеснок
Базилик сухой
Куриные яйца
Соль
Черный молотый перец
Чтобы приготовить такую лепешку на основе сметаны и сыра, вам понадобится минут 5-7 времени. А если увеличить пропорцию ингредиентов, то за 25 минут вы приготовите целый завтрак или перекус.
Цельнозерновой хлеб на соде
Мука цельнозерновая
Ряженка
Изюм
Сахар тростниковый коричневый
Сода
Соль
Если вы спохватились, что в доме нет хлеба, а идти в магазин нет желания, чем не повод испечь знаменитый ирландский хлеб на соде? Это быстро и просто, делюсь рецептом, к тому же он совсем без дрожжей.
Пирожки из цельнозерновой муки
Мука пшеничная цельнозерновая
Молоко
Зеленый лук
Масло растительное
Сметана
Мука ржаная цельнозерновая
Масло сливочное
Соль
Сахар
Дрожжи свежие прессованные
Яйца
Сейчас многие из нас ощущают тягу к настоящим продуктам и к здоровому питанию, к тому, как питались наши деды и прадеды. Мой рецепт пирожков из цельнозерновой муки позволит узнать вкус такой еды.
Бездрожжевой хлеб из цельнозерновой муки
Мука цельнозерновая
Натуральный йогурт
Молоко
Орехи и сухофрукты
Хлопья овсяные
Соль
Сода
Очень полезный и необыкновенно вкусный бездрожжевой хлеб из цельнозерновой муки в домашних условиях приготовить не так уж и сложно. Возьмите на заметку этот рецепт — и у вас тоже получится.
Хлеб из цельнозерновой муки без дрожжей
Мука пшеничная
Хлопья овсяные
Сыворотка
Сахар
Масло растительное
Разрыхлитель
Соль
Хлеб из цельнозерновой муки без дрожжей - безусловно полезный и ценный продукт. Посудите сами, вы все делаете собственными руками из натуральных ингредиентов. К тому же, готовится хлебушек быстро.
Багеты "Ароматные" с отрубями и цельнозерновой мукой
Мука пшеничная высший сорт
Вода
Мука цельнозерновая
Отруби ржаные
Молоко
Масло растительное
Сахар
Соль
Дрожжи сухие
Домашний хлеб — ароматный, свежий, с хрустящей корочкой — это просто и восхитительно! Особенно, если печь его в форме багета, ведь тогда хрустящих корочек будет больше!
Лепешки из кукурузной муки по-грузински
Кукурузная мука
Вода
Растительное масло
Молоко
Соль
Предлагаю приготовить лепешки из кукурузной муки по-грузински. Такая выпечка обязательно всем понравится. Берите на заметку рецепт!
Цельнозерновой бездрожжевой хлеб
Цельнозерновая мука
Молоко
Овсяные хлопья
Сливочное масло
Мед
Разрыхлитель
Соль
Рецепт, как приготовить цельнозерновой бездрожжевой хлеб, под силу каждой хозяйке. Он намного полезнее обычного хлеба (белого), поэтому настоятельно рекомендую вам включить его в свой рацион.
Цельнозерновые ванильные оладьи с добавлением кукурузной муки
Вода тёплая
Сахар
Мука кукурузная
Дрожжи прессованные в брикетах
Ванильный экстракт
Соль
Мука цельнозерновая пшеничная
Оладьи? Блинчики? ...попробуйте остановить свой выбор на "вегетарианских" или постных оладьях из цельнозерновой муки. продуктов - минимум, вкуса - максимум!