Быстрый и вкусный ужин
Если у вас часто встаёт вопрос в голове: "Что мне сделать на ужин?", тогда вы обязаны прочитать мой рецепт. Так как я не люблю делать супер-сложные блюда, то с этим вариантом вы точно справитесь.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Тилапия, филе 4 Штуки
- Помидор 2 Штуки
- Сладкий перец красный 1 Штука
- Репчатый лук 1 Штука
- Маслины без косточек 100 Грамм
- Томатный соус 100 Миллилитров
- Вино белое 0,25 Стакана
- Орегано сухой 1 Ст. ложка
- Перец острый молотый 1 Ст. ложка
- Оливковое масло 3 Ст. ложки
- Чеснок 3 Зубчика
- Соль По вкусу
- Чёрный молотый перец По вкусу
Шаг 1
В сковороде разогрейте масло. Затем выложите в неё перец и лук полосками, помидор кубиками. Добавьте соль и перец. Тушите овощи под крышкой 4 минуты на медленном огне.
Шаг 2
Потом добавьте измельчённый чеснок, маслины половинками, томатный соус, вино, орегано и острый перец. Ингредиенты перемешайте.
Шаг 3
В конце добавьте просоленную и поперчённую рыбу. Тушите блюдо под крышкой 6-8 минут. Всё готово! Добавьте зелень по вкусу. Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
Редакция рекомендует:
Похожие рецепты
1 ч. 0 мин
Тефтели с тыквой в томатном соусе
Овощи / Птица / Мука / Зелень
45 мин
Баклажаны и кабачки в мультиварке
Овощи
30 мин
Подлива для котлет
Овощи
40 мин
Овощное рагу с помидорами
Овощи
50 мин
Овощи по-итальянски
Овощи
1 ч. 20 мин
Тушеная морковь с луком и помидорами
Овощи
25 мин
Скумбрия с морковью и луком
Рыба и морепродукты / Овощи
1 ч. 0 мин
Тушеная свинина с овощами на сковороде
Овощи