Блинчики из кабачков с курицей

Сегодня мы рассмотрим рецепт приготовления блинчиков из кабачков с курицей, который я недавно попробовал на завтрак.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Кабачок 1 Штука
Яйцо 1 Штука
Куриный фарш 150 Грамм
Луковица 1 Штука
Панировочные сухари 3 Ст. ложки
Соль По вкусу
Растительное масло По вкусу

Количество порций

Калорийность

80 ккал

Калорийность

5 г

Белки

3 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Чистим, моем, натираем кабачок на терке. Яйцо разбиваем в миску. Луковицу измельчаем.

Шаг 2

В миске с яйцом смешиваем тертый кабачок, куриный фарш, лук, соль. Все перемешиваем. Делим на блинчики-оладушки и вываливаем в панировочных сухарях. Кусочки отправляем жарится на сковороду в растительном масле.