Белорусский кисель
Белорусский кисель, это не тот питьевой кисель, который большинство из нас знает. Скорее, это полноценное блюдо, причем очень полезное и диетическое. Делюсь рецептом!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Овсяная мука 40 грамм или овсяные хлопья, перемолотые в кофемолке
- Вода 115 мл холодная
- Сахарный песок 30 грамм 15 грамм в кисель, 15 грамм для приготовления клюквенного сиропа
- Клюква 30 грамм
- Соль 1 щепотка
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Всыпьте овсяную муку в емкость, если нет овсяной муки, её можно заменить на молотые овсяные хлопья.
Шаг 3
Влейте к муке холодную воду и поставьте на несколько часов для закисания. Можно сделать это с вечера, чтобы утром приготовить кисель на завтрак.
Шаг 4
Смешайте до однородного состояния.
Шаг 5
Протрите настоявшуюся массу через сито и поставьте на плиту. Сварите густой кисель, добавьте щепотку соли и чайную ложку сахара.
Шаг 6
Ополосните креманку холодной водой.
Шаг 7
Выложите в неё готовый кисель.
Шаг 8
Сверху полейте ягодным сиропом, например, клюквенным, приготовленным из сахара и ягод клюквы. Подавайте кисель холодным, можно слегка присыпать сахарной пудрой.
Похожие рецепты

