Банан с кефиром
Банан с кефиром – распространенный напиток. Благодаря питательным и полезным свойствам он имеет большую популярность. Я предлагаю приготовить основу напитка, в которую можно добавить всё.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кефир 400 мл
- Банан 2 штуки
- Мед 2 ч. ложки
- Корица 1-2 щепоток
Калорийность
78 ккал
Калорийность
2 г
Белки
2 г
Жиры
13 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Подготовьте необходимые ингредиенты.
Шаг 2
2. Бананы поместите в стакан для блендера, туда же добавьте кефир, мед, корицу.
Шаг 3
3. Взбейте в пульсовом режиме до однородного состояния.
Шаг 4
4. Перелейте в бокалы и подавайте.
Шаг 5
5. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Банан с кефиром"
Оценить рецепт
4.0
9
Похожие рецепты
Банановые оладьи на кефире
Мука
Кефир
Сахар
Растительное масло
Сода
Бананы
Яйцо
Соль
Банановые оладьи на кефире готовятся очень быстро и легко. Идеально подойдут для завтрака, позволяя порадовать себя и близких оригинальным и вкусным блюдом.
Оладьи с бананом на кефире
Мука пшеничная
Молоко
Кефир
Сахар
Мята
Масло сливочное
Сода
Банан
Оладьи с бананом на кефире послужат отличным завтраком. Если вы встанете утром пораньше и приготовите эти довольно необычные оладьи для своей семьи, то они будут приятно удивлены таким сюрпризом.
Банановые панкейки на кефире
Кефир
Мука пшеничная
Сахар
Масло растительное
Разрыхлитель для теста
Сода
Соль
Бананы
Яйцо
Для завтрака выходного дня, возьмите на заметку рецепт банановых панкейков. Их приготовление не займёт много времени. Их прелесть заключается в том, что в тесто можно пристроить остатки кефира.
Банановый кекс на кефире
Мука
Кефир
Сахар
Масло сливочное
Разрыхлитель
Бананы
Яйцо
Соль
Очень вкусный и простой в приготовлении кекс. Выпечка получается нежная и ароматная, непременно попробуйте!
Коктейль с зеленым бананом
Кефир
Творог
Мед натуральный
Зеленый банан
Этот коктейль не просто вкусный, он сытный, сладкий, можно сказать — десерт!
Пирог на кефире с бананами
Мука
Кефир
Сливочное масло
Сахар
Сода
Банан
Яйцо
Предлагаю приготовить очень вкусный пирог с бананами. Рецепт этого пирога достаточно прост, а перед ароматом бананов никто не сможет устоять. Попробуйте! Очень вкусно!