10 мин

Баклажаны в микроволновке

Делюсь простым способом приготовления баклажанов в микроволновке. Когда нет времени, микроволновка становится настоящей палочкой-выручалочкой, ведь буквально за 5 минут баклажан будет готов!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Баклажан 1 штука
Масло растительное 1 ст. ложка
Соль По вкусу
Черный молотый перец По вкусу

Калорийность

98 ккал

Калорийность

1 г

Белки

7 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Баклажан промойте под проточной водой. Затем насухо вытрите его бумажным полотенцем.

Шаг 3

Отрежьте хвостик.

Шаг 4

По всей поверхности баклажана сделайте проколы ножом или вилкой.

Шаг 5

Переложите баклажан в плоское блюдо, которое подходит для приготовления в микроволновке.

Шаг 6

Готовьте в микроволновке 5 минут на максимальной мощности.

Шаг 7

Достаньте и проверьте баклажан на готовность — проткните его вилкой или ножом, они должны легко входить. Если баклажан еще твердоват, то готовьте еще 1-2 минуты.

Шаг 8

Готовый баклажан чуть остудите, затем разрежьте пополам.

Шаг 9

Для подачи делайте надрезы крест-накрест на половинках баклажана, полейте растительным маслом — я использую кунжутное. Посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 10

Баклажаны в микроволновке готовы. Приятного вам аппетита!

Оценить рецепт

5.0 37

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Баклажаны кошельки

Баклажан Яйцо Сыр Мука Хлебные крошки Петрушка Соль Перец

Восточно Европейский рецепт приготовления закуски из баклажанов.

30 мин

–

3.7

139

Закуска из баклажана с овощами

Растительное масло Соевый соус Уксус яблочный Чеснок Кунжут Сахар Баклажан Болгарский перец Лук Морковь Соль, перец, кориандр

Хочу поделится одним из моих любимых рецептов закусок из баклажана с овощами. Для блюда я отбираю только молоденькие и свежие овощи, набор специй и рафинированное масло для жарки и маринования.

8 ч.

3.9

Баклажаны в масле

Баклажаны Растительное масло Соль Головка чеснока

Делаю всегда очень много заготовок из баклажанов, но эта вкуснее всех. Такие синенькие можно подать и как гарнир, и добавить в салат, и вкусно как самостоятельное блюдо. Готовить очень просто!

1 ч. 30 мин

5.0

Баклажаны "Ароматные"

Панировочные сухари Белый кунжут Майоран сушеный Базилик сушеный Баклажан Яйца Соль, перец Масло растительное Зелень Помидоры черри

Есть много вариантов вкусно приготовить баклажаны. Но один из них мне особенно понравился – баклажаны в панировке из ароматных специй. Рекомендую.

1 ч.

–

4.4

–

Баклажаны с грецкими орехами

Растительное масло Грецкие орехи Чеснок Виноградный уксус Хмели-сунели Соль Гранат Шпинат Баклажаны Лук репчатый Кинза Сельдерей (веточки)

Баклажаны с грецкими орехами - это очень вкусная закуска к любому столу! Традиционное блюдо грузинской кухни.

1 ч.

–

4.7

–

Венецианские баклажаны

Панировка Сыр Моцарелла Вареная ветчина Баклажаны Яйца Соль

Рецепт приготовления итальянской закуски из баклажанов.

30 мин

–

4.5

–

Фаршированные баклажаны

Баклажаны Фарш Помидоры Лук Сыр Растительное масло Чеснок Соль Перец

Очень ароматные и сочные баклажаны с вкусной начинкой из помидоров, лука и чеснока. Готовятся в духовке, запекаясь под хрустящей сырной корочкой. Идеально подойдут для обеда или легкого ужина.

55 мин

4.4

158

Фаршированные баклажаны с беконом

Тертый сыр Сметана Баклажан Ломтики бекона Зеленый лук

Рецепт приготовления закуски из баклажанов и бекона.

40 мин

–

4.2

–

Баклажаны "Летняя ночь"

Сухие хлебные крошки Тертый сыр фета Оливковое масло для жарки Рубленая свежая петрушка Баклажан Нарезанный репчатый лук Зубчик чеснока Нарезанные помидоры Зеленый перец очищенный от семян и нарезанный

Рецепт оригинального приготовления баклажанов фаршированных овощами и запеченных в духовке. Попробуйте – не пожалеете.

50 мин

–

4.0

–