Зеленый коктейль для сыроедов

Name: Зеленый коктейль для сыроедов
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1-2
Ingredients: Вода — 1 Стакан; Огурец — 2 Штуки; Перец болгарский — 1 Штука; Чеснок — 0,5-1 Зубчика; Перец жгучий — 1-2 Ломтиков; Петрушка — 1 Пучок; Руккола — 1 Пучок

Коктейль пикантный, в меру острый, полезный, потому как содержит большое количество зелени и сырые овощи.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Вода 1 Стакан
Огурец 2 Штуки
Перец болгарский 1 Штука
Чеснок 0,5-1 Зубчика
Перец жгучий 1-2 Ломтиков
Петрушка 1 Пучок
Руккола 1 Пучок

Шаг 1

Подготовим овощи и зелень. Все тщательно вымоем под проточной водой.

Шаг 2

Перец очищаем от семян и хвостика. У огурцов отрезаем попки. Очищаем чеснок. Все режем кусочками. Горький перец добавляем по желанию. Скажу только, что он усиливает кровообращение, что благотворно влияет на организм.