Зеленый коктейль для сыроедов
Коктейль пикантный, в меру острый, полезный, потому как содержит большое количество зелени и сырые овощи.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Вода 1 стакан
- Огурец 2 штуки
- Перец болгарский 1 штука
- Чеснок 0,5-1 зубчика
- Перец жгучий 1-2 ломтиков
- Петрушка 1 пучок
- Руккола 1 пучок
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовим овощи и зелень. Все тщательно вымоем под проточной водой.
Шаг 2
Перец очищаем от семян и хвостика. У огурцов отрезаем попки. Очищаем чеснок. Все режем кусочками. Горький перец добавляем по желанию. Скажу только, что он усиливает кровообращение, что благотворно влияет на организм.
Шаг 3
Складываем все ингредиенты в чашу комбайна, добавляем воду.
Шаг 4
Измельчаем до однородного состояния. Напиток готов!
Оценить рецепт
5.0
6
Александра
24.03.2018 05:20
класс, с чесночком очень приятный вкус и аромат, полезно!
Похожие рецепты
Детокс-смузи: 3 рецепта
Вода
Вода
Шпинат
Шпинат
Листья салата
Розовое варенье
Сок лимона
Мед
Яблоко
Банан
Апельсин
Апельсин
Яблоко
Огурец
Уже подобрали себе весеннюю диету и решили чистить организм с помощью детокс-смузи? Предлагаю вам три варианта вкусного детокс-смузи на основе шпината, цитрусовых и яблок. Готовьте на здоровье!
Смузи
Кокосовое молоко
Ежевика
Стевия
Банан замороженный
Специально для веганов я расскажу, как приготовить смузи на основе кокосового молока. Также понадобятся бананы, ежевика и сироп стевии. Приготовление займет всего пару минут. Приступаем!
Смузи из шпината и сельдерея
Вода питьевая
Шпинат
Сельдерей стеблевой
Мед
Яблоко зеленое
Легкий, вкусный витаминный напиток, который хорошо подходит для диеты, направленной на снижение веса. Берите на заметку мой рецепт!
Смузи из сельдерея для похудения
Вода
Шпинат
Стебли сельдерея
Зеленое яблоко
Лимон
Сытный и легкий густой коктейль, который поможет вам сбросить лишний вес. Это при условии, что вместо сытного ужина вы съедаете только порцию смузи.
