Зеленый коктейль для сыроедов
5 мин
количество порций 1-2
Автор рецепта — Вика Василенко

Зеленый коктейль для сыроедов

Коктейль пикантный, в меру острый, полезный, потому как содержит большое количество зелени и сырые овощи.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Вода 1 Стакан
  • Огурец 2 Штуки
  • Перец болгарский 1 Штука
  • Чеснок 0,5-1 Зубчика
  • Перец жгучий 1-2 Ломтиков
  • Петрушка 1 Пучок
  • Руккола 1 Пучок

Шаг 1

Подготовим овощи и зелень. Все тщательно вымоем под проточной водой.

Подготовим овощи и зелень. Все тщательно вымоем под проточной водой.

Шаг 2

Перец очищаем от семян и хвостика. У огурцов отрезаем попки. Очищаем чеснок. Все режем кусочками. Горький перец добавляем по желанию. Скажу только, что он усиливает кровообращение, что благотворно влияет на организм.

Перец очищаем от семян и хвостика. У огурцов отрезаем попки. Очищаем чеснок. Все режем кусочками. Горький перец добавляем по желанию. Скажу только, что он усиливает кровообращение, что благотворно влияет на организм.

Шаг 3

Складываем все ингредиенты в чашу комбайна, добавляем воду.

Складываем все ингредиенты в чашу комбайна, добавляем воду.

Шаг 4

Измельчаем до однородного состояния. Напиток готов!

Измельчаем до однородного состояния. Напиток готов!


Комментарии к рецепту

Александра
24.03.2018 05:20
класс, с чесночком очень приятный вкус и аромат, полезно!

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты



×