Зеленый коктейль для сыроедов
Коктейль пикантный, в меру острый, полезный, потому как содержит большое количество зелени и сырые овощи.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Вода 1 Стакан
- Огурец 2 Штуки
- Перец болгарский 1 Штука
- Чеснок 0,5-1 Зубчика
- Перец жгучий 1-2 Ломтиков
- Петрушка 1 Пучок
- Руккола 1 Пучок
Количество порций
Шаг 1
Подготовим овощи и зелень. Все тщательно вымоем под проточной водой.
Шаг 2
Перец очищаем от семян и хвостика. У огурцов отрезаем попки. Очищаем чеснок. Все режем кусочками. Горький перец добавляем по желанию. Скажу только, что он усиливает кровообращение, что благотворно влияет на организм.
Шаг 3
Складываем все ингредиенты в чашу комбайна, добавляем воду.
Шаг 4
Измельчаем до однородного состояния. Напиток готов!
Оценить рецепт
5.0,
всего
6
Комментарии к рецепту
Александра
24.03.2018 03:20
класс, с чесночком очень приятный вкус и аромат, полезно!
