20 мин

Яблочный салат с зеленью

В весенне-летний период всегда хочется более легких блюд. И салаты тому не исключение. Стараемся даже салаты делать более витаминными и травяными.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Яблоко 2 штуки
Салат листовой 1 пучков
Укроп 1 пучков
Петрушка 1 пучков
Лук зеленый 1 пучков
Помидоры 1 штук
Сыр твердый 50 грамм
Сметана По вкусу

Калорийность

66 ккал

Калорийность

3 г

Белки

3 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Листья салата помойте, обсушите и крупно нарежьте.

Шаг 2

Добавьте нарезанный помидор.

Шаг 3

Натрите на крупной терки яблоки и сыр.

Шаг 4

Добавьте нарезанную зелень: лук, укроп, петрушку.

Шаг 5

Заправьте салат сметаной и хорошо перемешайте. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 2

Похожие рецепты

Салат с зелеными яблоками

Зеленое яблоко Огурец Салат "Айсберг" Соль Перец, соль Растительное масло

Рецепт блюда, как приготовить салат с зелеными яблоками, отлично подходит тем, кто считает калории или любит здоровое питание. Сделать его можно за несколько минут из доступных ингредиентов.

5 мин

–

4.7

Салат с луком и яблоками

Брынза Оливковое масло Бальзамический уксус Чеснок Дижонская горчица Красный лук Яблоки Соль Перец Свежая зелень

Рецепт легкого и вкусного летнего салата для всей семьи. Кислые яблоки, сладкий красный лук и свежая зелень под легким соусом из бальзамического уксуса - то, что надо для божественной трапезы.

20 мин

–

4.9

184

Салат из яблок

Горчица Чеснок Фенхель Апельсин Яблоко Красный лук Оливковое масло Апельсиновый сок Соль и черный молотый перец

Салат очень простой и быстрый в приготовлении, его можно сделать всего за несколько минут. Такой очень хорошо подойдет к гарниру из курицы или рыбы. Расскажу, как приготовить салат из яблок.

25 мин

–

3.7

Салат с зеленым яблоком слоями

Майонез Лимонный сок Огурец Яблоко зеленое Яйцо куриное Соль

Сочный салат с зеленым яблоком можно подать даже на ужин, если вы соблюдаете диету и хотите сохранить свою фигуру стройной. Блюдо не слишком калорийное и способствует похудению, так как без углеводов.

10 мин

–

5.0

Салат "Щетка" с яблоками

Капуста белокочанная Масло растительное Сок лимона Свекла Морковь Яблоко Соль

15 мин

–

4.4

Cалат с яблоком и яйцом

Сыр твердый Сметана Яблоко Яйцо куриное Лук зеленый Укроп Соль

Казалось бы необычное сочетание, правда? Но ведь эти продукты часто входят в состав селедки под шубой или оливье! Вспоминаете? Значит ничего необычного, просто расскажу вам новый салат!

30 мин

–

5.0

236

Салат из кольраби и яблок

Растительное масло Винный уксус Кольраби Морковь Яблоки Укроп Соль Перец

Простой рецепт салата из кольраби и яблок поможет вам разнообразить свое летнее меню, а оригинальный вкус этого блюда сделает его вполне уместным даже на праздничном столе!

30 мин

–

3.8

114

Салат с фенхелем и яблоком

Руккола Сыр фета Орехи пекан Горчица Оливковое масло Белый винный уксус Мед Лимон Яблоко Фенхель Соль Перец

Я готовлю салат с фенхелем и яблоком для себя любимой. Конечно, он хорошо идёт и для общего семейного или праздничного обеда :) Просто мне этот салат очень полюбился. Готовится легко и быстро!

20 мин

–

4.5

–

Салат из яблок с кокосом

Салатный микс Вода Арахисовая паста Кокосовые чипсы Уксус яблочный 5% Изюм Сироп топинабмура Миндаль Чеснок сушеный (порошок) Соль Перец черный молотый Яблоко "Гренни Смит" Яблоко крупное сладкое Имбирь сушеный (молотый)

Если хотите разнообразить свое меню чем-то вкусным и полезным, то предлагаю приготовить салат из яблок с кокосовыми чипсами. Он получается ярким не только внешне, но и на вкус!

10 мин

–

5.0