Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда
Вкусный салат из авокадо с яйцом пашот
15 мин
2

Вкусный салат из авокадо с яйцом пашот

Хочу поделиться с вами прекрасным рецептом очень вкусного и легкого в приготовлении салата с авокадо и яйцом пашот. Такой салат очень красиво выглядит, ведь яйцо пашот растекается и служит соусом.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Помидор 100 грамм
  • Авокадо 100 грамм
  • Маслины 20 грамм
  • Руккола 50 грамм
  • Перец острый По вкусу
  • Соль По вкусу
  • Оливковое масло 1-3 ст. ложек
  • Лимонный сок 1-2 ст. ложек

Калорийность

171 ккал

Калорийность

1 г

Белки

17 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Для начала очистите авокадо от кожуры и выньте из него косточку. Нарежьте авокадо небольшими кусочками, добавьте к нему лимонный сок.

Шаг 2

2. Помидор нарежьте такими же кусочками, не снимая с него кожуру, и добавьте к авокадо. Туда же добавьте оливковое масло, посолите и поперчите, отставьте на несколько минут для мариновки.

Шаг 3

3.Приготовьте яйцо пашот. Для этого в кипящей подсоленной воде сделайте воронку и аккуратно опустите разбитое яйцо, чтобы желток остался целым, а белок свернулся вокруг желтка. Варите 1-1,5 минуты.

Шаг 4

4. К салату добавьте рукколу, перемешайте и выложите на тарелку. Сверху аккуратно выложите яйцо пашот, очень мелко нарезанные маслины. Во время подачи разрежьте желток, чтобы он вытек. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Вкусный салат из авокадо с яйцом пашот"

Видео рецепт Вкусный салат из авокадо с яйцом пашот
Оценить рецепт
5.0 2

Похожие рецепты

Тост с авокадо и яйцом пашот
Яйцо куриное Авокадо Масло растительное Сок лимона Соль Перец черный молотый Хлеб тостовый
Идеальный и вкусный завтрак! Тост с авокадо и яйцом-пашот готовится за 15 минут. Вы даже успеете заварить ароматный чай. Обязательно добавляйте в пюре из авокадо лимонный сок, чтобы оно не потемнело.
20 мин
–
5.0
283
Салат с авокадо и перепелиными яйцами
Масло растительное Огурцы Помидоры Салатные листья Авокадо Перепелиные яйца Соль Перец
Это простой, вкусный, свежий ПП салат с авокадо и перепелиными яйцами, который подойдет в качестве обеда или ужина на любой стол. Салат прекрасно дополнит блюда из мяса, птицы и т.д.
20 мин
–
5.0
98
Салат с яйцом-пашот
Листья салата Сыр тертый Масло оливковое Огурец Помидор Соль Яйцо куриное Паприка молотая
Очень легкий овощной салат с добавлением сыра и, как следует из названия, яйцом-пашот. Не знаете как правильно варить такие яйца? Заходите и я научу вас, как быстро и просто приготовить яйцо-пашот.
15 мин
–
3.7
143
Салат из авокадо и яичного белка
Йогурт Сок лайма Авокадо Яйца Зеленый лук Соль, перец
Отличная альтернатива привычному сочетанию куриного желтка и майонеза. По вкусу очень похоже, но этот салат более полезный для вас. Расскажу, как приготовить салат из авокадо и яичного белка.
15 мин
–
3.5
152
Очень вкусный слоеный салатик
Бекон Сыр Зеленый горошек Майонез Шпинат Сметана Зеленый лук Сахар Айсберг Соль и перец Яйцо Помидор
Хочу поделиться с вами весьма оригинальной задумкой, как приготовить очень вкусный слоеный салатик. Яркие, полезные и аппетитные ингредиенты чудесно сочетаются с простой заправкой, попробуйте!
30 мин
–
5.0
218
Салат с лососем и яйцом пашот
Лосось Черри Салатный микс Лук сладкий красный Масло растительное Яйца куриные Лимонный сок Соль Перец
Если вы хотите приготовить к обеду шикарный вариант салата, очень вкусный, полезный и красивый, предлагаю вам свой вариант — салат с лососем и яйцом пашот. Это невероятное сочетание, пробуйте!
20 мин
–
5.0
–
Белковый салат на ужин
Тунец консервированный Сыр "Фета" Салат листовой Майонез Помидор Яйца Перец черный молотый
Сочный и вкусный белковый салат на ужин не прибавит вам лишних килограммов и сантиметров на талии. Его можно приготовить как с рыбой, так и с отварной курицей, творогом, твердым сыром и сметаной.
10 мин
–
5.0
–
Бутерброды с яйцом пашот
Хлеб ржаной Яйцо куриное Авокадо Соль Перец черный молотый
Вкусные и полезные бутерброды можно приготовить с яйцом пашот. Вам потребуется всего лишь 10 минут, чтобы подать красочное блюдо к столу. Используйте авокадо или творожный сыр в качестве прослойки.
10 мин
–
4.0
–
Паштетный салат из авокадо и риса
Творог Рис Говядина Лимонный сок Имбирь свежий Хрен Авокадо Соль Перец
Интересная закуска, которая может быть подана как салат или как намазка на тост, крекер или как начинка для волована. Интересное сочетание ингредиентов делает эту закуску незаменимой для праздника!
30 мин
4
3.5
180
Салат в авокадо
Креветки Майонез Лимонный сок Авокадо Яйца
Этот салат в авокадо в домашних условиях готовится просто, а получается неизменно вкусным и сытным. Почему-то наши хозяйки авокадо используют редко, а очень даже зря! Оригинальные блюда получаются!
30 мин
–
4.4
146
Салат из авокадо с креветками и яйцом
Масло оливковое Авокадо Помидоры Креветки Яйцо перепелиное Апельсин
Попробуйте этот простой, но очень эффектный салат, который можно подать прямо в авокадо - оригинально, вкусно и красиво! Показываю, как приготовить салат из авокадо с креветками и яйцом уже сейчас.
25 мин
–
4.0
108
Салат из авокадо с курицей
Майонез Бедро куриное Яйца куриные Лук зеленый Авокадо Соль Перец черный молотый
Сытный салат можно приготовить и без добавления картофеля, заменив его маслянистым авокадо. Вкусное блюдо можно подать к обеду или ужину, на перекус, можно взять его с собой на работу или в поездку.
15 мин
–
4.8
225
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×