Урбеч из абрикосовых косточек
Чтобы поднять иммунитет и жизненные силы, необязательно покупать дорогие лекарства. Достаточно приготовить урбеч, ведь он относится к полезным суперфудам и делается быстро. Берите на вооружение!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Мед 20 Грамм
- Соль 1 Щепотка
- Абрикосовые ядра 150 Грамм
- Масло сливочнoe 20 Грамм
Количество порций
Калорийность
461 ккал
Калорийность
11 г
Белки
31 г
Жиры
53 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления урбеча из абрикосовых косточек.
Шаг 2
Абрикосовые косточки выложите в чашу блендера и измельчите в течение 7-10 минут. За это время ядра измельчатся, и начнут выделять масло.
Шаг 3
Сливочное масло растопите и влейте к абрикосовой массе. Добавьте мед и щепотку соли.
Шаг 4
Пробейте все до однородной массы. Переложите урбеч в сухую, чистую банку, закройте и уберите на хранение.
Шаг 5
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
1