Сыроедческий салат из фруктов
Порадуйте себя вкусным и полезным фруктовым салатиком!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 2 штуки
- Слива 10 штук
- Кокосовая стружка 2 ч. ложки
- Виноград без косточек 200 грамм
Калорийность
102 ккал
Калорийность
2 г
Белки
1 г
Жиры
20 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Банан нужно очистить от кожуры и нарезать колечками.
Шаг 2
Виноград снимите с веточек. Каждую ягодку разрежьте пополам.
Шаг 3
Сливы тоже разрежьте пополам. Каждую половинку еще нарежьте дольками.
Шаг 4
Салат аккуратно перемешайте, посыпьте кокосовой стружкой и подайте к столу. Такой салат можно полить сиропом, шоколадом или соком. Будет тоже вкусно, но более сочно.
Видео рецепт "Сыроедческий салат из фруктов"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
8
Добавить комментарий
Похожие рецепты
Салат с помело и виноградом
Помело
Салатный микс
Виноград
Сок лимонный
Орехи грецкие
Масло оливковое
Сироп
Готовим витаминный салат с помело и виноградом. Он получается легким, изысканным и очень вкусным! Фрукты гармонично сочетаются с хрустящими салатными листьями, а цитрусовая заправка придет кислинку.
Салат с мятой
Листья салата
Оливковое масло
Огурцы
Помидоры
Лайм
Соль, перец
Пучок мяты
Не только напиток, но и салат может быть освежающим. Свеженький сыроедческий салат с мятой - именно такое блюдо, которое прекрасно освежает и бодрит в летнюю жару. Рекомендую сыроедам и не только!
Сыроедческий оливье
Кабачок
Зеленый горошек
Сыроедческий майонез
Морковь
Огурец
Зелень
Соль
Перец черный молотый
Прекрасный здоровый салат из свежий овощей, заправленный сыроедческим майонезом, который достаточно легко приготовить. Рецепт его смотрите ниже.
Сыроедческий салат из свеклы
Зелень (петрушка, укроп, сельдерей)
Свекольная ботва
Масло оливковое
Уксус винный или столовый
Мед натуральный
Свекла
Грецкие орехи
Соль
Кориандр
Предлагаю рецепт кисло-сладкого салата из свеклы (и не только). Я использовала свеклу целиком, вместе с ботвой. Очень вкусно, рекомендую попробовать: это один из самый вкусных сырых салатов!
Фруктовый салат с шоколадом
Сливки
Какао
Помело
Сахар
Какао-масло
Апельсин
Банан
Яблоко
Зимний салат из фруктов любят многие. Предлагаю еще один вариант, где сочетаются цитрусовые, банан и яблоко. Приправим мягким домашним шоколадом. Получится очень вкусно, попробуйте!
Сыроедческие кабачки
Петрушка
Дижонская горчица
Масло оливковое
Кабачок
Соль
Перец черный молотый
Кориандр
Кабачки в сыром виде очень полезны, а мы привыкли их жарить или тушить. Попробуйте их в таком виде, и, возможно, этот салат будет частым гостем на вашем столе.
Фруктовый салат "Амброзия"
Ананас консервированный
Кокосовая стружка или тертый кокос
Сахар
Апельсин
Банан
Сейчас тропические фрукты можно купить в любом продуктовом магазине, а ещё век назад они были доступны лишь людям из высшего общества. Тогда появился этот экзотический, по тем временам, десерт.
Салат из сладкого перца
Масло оливковое
Оливки без косточек
Грецкие орехи
Чеснок
Перец сладкий
Соль
Предлагаю вашему вниманию очень простой летний сыроедческий салат из сладкого перца - готовится всего за 15 минут, но получается очень вкусным и оригинальным. Прекрасное сочетание продуктов.
Cалат из листьев сельдерея
Оливковое масло
Корень сельдерея
Яблочный уксус
Морская соль
Соль
Черный молотый перец
Cалат из листьев сельдерея - салат для настоящих любимчиков сельдерея! Незаменимый для сыроедов. Яркий, контрастный, текстурный, полезный и вкусный. Рекомендую всем!
Фруктовый сладкий салат
Виноград
Ананас
Апельсин
Киви
Лимон
Клубника
Соль
Сахар
Подать к столу фрукты можно не целиком, а в виде салата. Фруктовый сладкий салат станет настоящим десертом!
Тайский салат с дайконом
Дайкон белый
Огурец
Зелень
Кунжутное масло
Соевый соус
Тайский салат с дайконом - это свежий, очень простой в приготовлении, легкий и интересный по своему вкусу салат, который готовится из доступных и простых ингредиентов. Сыроедческий рецепт.