Свежий салат с семгой
10 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Vaso

Свежий салат с семгой

Свежий салат с семгой подходит для легкого обеда, ужина или перекуса по ходу дня. Простой рецепт свежего салата с семгой построен на удачном сочетании продуктов - рекомендую продегустировать лично!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Сельдерей 50 Грамм
  • Китайская капуста 50 Грамм
  • Помидоры черри 100 Грамм
  • Семга слабосоленая 100 Грамм
  • Шампиньоны 100 Грамм
  • Огурцы 100 Грамм
  • Лимон 1/2 Штуки
  • Оливковое масло - По вкусу
  • Соль - По вкусу
Количество порций

Калорийность

53 ккал

Калорийность

3 г

Белки

5 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Шампиньоны нарезаем тонкими ломтиками и запекаем в духовке 5-7 минут при 200 градусах. Нужно, чтобы грибы слегка размякли.

Шаг 2

Огурцы нарезаем тонкой соломкой. Если огурцы молодые - кожуру можно не снимать.

Шаг 3

Небольшими кубиками нарезаем семгу. Смешиваем семгу, грибы и огурцы.

Шаг 4

Произвольно измельчаем сельдерей и капусту, добавляем в салат.

Шаг 5

Туда же добавляем разрезанные пополам помидоры черри.

Шаг 6

Сбрызгиваем оливковым маслом и лимонным соком. Перемешиваем.

Шаг 7

Кушать подано!

Видео рецепт "Свежий салат с семгой"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Свежий салат с семгой
Оценить рецепт
4.5, всего 11

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×