Свежий салат с семгой
Свежий салат с семгой подходит для легкого обеда, ужина или перекуса по ходу дня. Простой рецепт свежего салата с семгой построен на удачном сочетании продуктов - рекомендую продегустировать лично!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Огурцы 100 Грамм
- Сельдерей 50 Грамм
- Лимон 1/2 Штуки
- Семга слабосоленая 100 Грамм
- Шампиньоны 100 Грамм
- Соль - По вкусу
- Оливковое масло - По вкусу
- Помидоры черри 100 Грамм
- Китайская капуста 50 Грамм
Количество порций
Калорийность
53 ккал
Калорийность
3 г
Белки
5 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
Шампиньоны нарезаем тонкими ломтиками и запекаем в духовке 5-7 минут при 200 градусах. Нужно, чтобы грибы слегка размякли.
Шаг 2
Огурцы нарезаем тонкой соломкой. Если огурцы молодые - кожуру можно не снимать.
Шаг 3
Небольшими кубиками нарезаем семгу. Смешиваем семгу, грибы и огурцы.
Шаг 4
Произвольно измельчаем сельдерей и капусту, добавляем в салат.
Шаг 5
Туда же добавляем разрезанные пополам помидоры черри.
Шаг 6
Сбрызгиваем оливковым маслом и лимонным соком. Перемешиваем.
Шаг 7
Кушать подано!
Видео рецепт "Свежий салат с семгой"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.5
11