Стейк лосося в духовке
Сочная, пикантная красная рыба, запеченная в маринаде из горчицы, сока лимона и соевого соуса. Это невероятно вкусно и совсем несложно в приготовлении. Рекомендую обратить внимание на рецепт.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Лосось 700 Грамм
- Соевый соус 2 Ст. ложки
- Сок лимона 2 Ст. ложки
- Горчица 2 Ст. ложки
- Растительное масло 1 Чайная ложка
Количество порций
Калорийность
199 ккал
Калорийность
11 г
Белки
22 г
Жиры
1 г
Углеводы
Шаг 1
1. Выжмите в небольшую мисочку сок лимона.
Шаг 2
2. Добавьте соевый соус.
Шаг 3
3. И горчицу по вкусу.
Шаг 4
4. Тщательно все перемешайте.
Шаг 5
5. Жаропрочную форму смажьте небольшим количеством растительного масла. Если стейки большие, разрежьте их пополам. Выложите рыбку в форму.
Шаг 6
6. Залейте маринадом и оставьте на полчасика примерно. После отправьте в разогретую до 180 градусов духовку и запекайте минут 15-20 до готовности.
Шаг 7
7. Вот такой стейк получается в результате. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Стейк лосося в духовке"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.6
7
