Смузи с киви
40 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Леся Федунова

Смузи с киви

Делюсь рецептом, как приготовить смузи с киви. Он идеально подойдет для легких зеленых смузи на завтрак или как обеденный перекус. Берите на заметку!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Киви 2 Штуки
  • Банан 1 Штука
  • Сок апельсиновый 1/2 Стакана
  • Шпинат 40 Грамм

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Банан очистите от кожуры, нарежьте кружочками. Уберите в морозилку на 30 минут.

Банан очистите от кожуры, нарежьте кружочками. Уберите в морозилку на 30 минут.

Шаг 3

Шпинат помойте, обсушите.

Шпинат помойте, обсушите.

Шаг 4

Киви очистите от кожуры, нарежьте удобными дольками.

Киви очистите от кожуры, нарежьте удобными дольками.

Шаг 5

Измельчите в блендере киви, шпинат и банан. Влейте апельсиновый сок до желаемой консистенции и еще раз взбейте.

Измельчите в блендере киви, шпинат и банан. Влейте апельсиновый сок до желаемой консистенции и еще раз взбейте.

Шаг 6

Смузи из киви готов!

Смузи из киви готов!

Видео рецепт "Смузи с киви"


Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

×