Смузи с хурмой
Сезон хурмы в самом разгаре, поэтому предлагаю приготовить из неё смузи. Это десертный смузи — сладкий, кремовый, густой. Пить такой — одно удовольствие!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Ананас
200 Миллилитров
консервированный, с жидкостью - Хурма 1-2 Штук
-
Йогурт
150 Миллилитров
ванильный
Количество порций
Калорийность
53 ккал
Калорийность
2 г
Белки
1 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Хурму помойте и обсушите. Нарежьте ломтиками среднего размера.
Шаг 3
Переложите все ингредиенты в чашу блендера.
Шаг 4
Измельчите ингредиенты до однородной консистенции.
Шаг 5
Смузи из хурмы готов, приятного аппетита!
Видео рецепт "Смузи с хурмой"
Оценить рецепт
4.8
5