Шоколадный мусс с авокадо
Предлагаю простейший десерт за 5 минут из сочных фруктов и кэроба, заменяющего шоколад. Такой мусс идеально подойдет для завтрака или же в качестве быстрого перекуса после активных занятий спортом.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кэроб 3 ст. ложки заменитель шоколада
- Авокадо 1 штука
- Банан 1 штука
- Лимонный сок 2 ст. ложки
Калорийность
132 ккал
Калорийность
2 г
Белки
6 г
Жиры
19 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте необходимые ингредиенты. Фрукты тщательно промойте под водой.
Шаг 2
Очищаем авокадо и удаляем косточку. Нарезаем мякоть авокадо и очищенный банан кусочками. Перекладываем овощи в миску, засыпаем кэроб и выдавливаем немного лимонного сока.
Шаг 3
При помощи блендера превращаем фруктовую массу в полезный и питательный мусс. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Шоколадный мусс с авокадо"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
1
Похожие рецепты
Шоколадный мусс из авокадо
Авокадо
Шоколад
Молоко
Мед
Какао порошок
Ванильный экстракт
Соль
Быстрый и лёгкий рецепт для тех случаев, когда нужно накормить друзей, детей или себя чем-то сладким, но невредным. В основе этого шоколадного мусса — спелый авокадо.
Мусс из авокадо
Фисташки очищенные
Мед
Вода
Лимонный сок
Авокадо
Соль
Ванилин
Нежно-зеленый мусс из авокадо с очень приятным вкусом послужит отличным украшением праздничного стола. Особенно если посыпать десерт свежими ягодами.
Мусс из авокадо с креветками
Креветки
Сливки
Оливковое масло
Чеснок
Паприка
Сливочное масло
Соль
Луковица
Помидоры черри
Авокадо
Лимон
Очень изысканная, оригинальная и невероятно вкусная закуска, достойная меню хорошего ресторана. Предлагаю вам узнать, как приготовить мусс из авокадо с креветками в домашних условиях. Пробуйте!
Печенье с авокадо
Арахисовая паста
Какао-порошок
Сироп топинамбура
Орехи
Шоколад
Псиллиум
Авокадо
Банан
Готовим необычное печенье с авокадо. В нем нет белой муки, сахара и масла. Только полезные жиры из авокадо и орехов. Печенье получается мягким, с насыщенным шоколадным вкусом.
Паста из авокадо
Отварное куриное филе
Майонез
Лимонный сок
Чеснок
Авокадо
Соль
Сытная и полезная, с оригинальным вкусом, паста из авокадо делается очень быстро. Отличное решение для того, чтобы быстро приготовить с ней бутерброды на завтрак или на случай, если нагрянули гости.
Авокадное пирожное
Миндаль
Мед
Какао
Кокосовое масло
Кокосовое масло
Авокадо
Финики
Весьма интересное сочетание ингредиентов в этом десерте станет настоящим открытием для любителей сладкого. Вы знаете, как приготовить авокадное пирожное? Если еще нет, рекомендую на заметку рецепт!
Диетический десерт
Йогурт питьевой
Кукурузные хлопья
Шоколад черный
Желатин
Я уже не раз убеждалась в том, что десерт может быть не только сладким и вкусным, но и полезным и низкокалорийным. Такой вариант будет кстати всем, кто следит за фигурой и не хочет сильно наедаться.
Мусс шоколадный
Нут консервированный
Веганский черный шоколад
Сахарная пудра
Лимонная кислота
Мятный экстракт
Вашему вниманию - рецепт приготовления шоколадного мусса, да не простого, а самого что ни на есть веганского и полезного! Вам понравятся тонкие нотки лимона и мяты в шоколадном муссе, гарантирую!
