Найти идеальный рецепт

Шоколадный мусс с авокадо
10 мин
1

Шоколадный мусс с авокадо

Предлагаю простейший десерт за 5 минут из сочных фруктов и кэроба, заменяющего шоколад. Такой мусс идеально подойдет для завтрака или же в качестве быстрого перекуса после активных занятий спортом.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кэроб 3 ст. ложки заменитель шоколада
  • Авокадо 1 штука
  • Банан 1 штука
  • Лимонный сок 2 ст. ложки

Калорийность

132 ккал

Калорийность

2 г

Белки

6 г

Жиры

19 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты. Фрукты тщательно промойте под водой.

Шаг 2

Очищаем авокадо и удаляем косточку. Нарезаем мякоть авокадо и очищенный банан кусочками. Перекладываем овощи в миску, засыпаем кэроб и выдавливаем немного лимонного сока.

Шаг 3

При помощи блендера превращаем фруктовую массу в полезный и питательный мусс. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Шоколадный мусс с авокадо"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Шоколадный мусс с авокадо
Оценить рецепт
5.0 1
Добавить комментарий
Captcha
:cool: :angry: :wub: :unsure: :blush: :huh: :wacko: :mellow: :dry: :sad: :tongue: :excl: :ohmy: :mad: :laugh: :smile: :rolleyes: :blink: :sleep: :happy: :biggrin: :ph34r: :wink:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

×