Найти идеальный рецепт


Шоколадный кефир
20 мин
2

Шоколадный кефир

Для любителей шоколадных десертов предлагаю вариант приготовления шоколадного смузи из кефира. Очень вкусный, полезный и красивый коктейль. Попробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кефир 200 мл
  • Молоко 100 мл
  • Банан 2 штуки
  • Какао порошок 2 ч. ложки
  • Мед 2 ч. ложки

Калорийность

90 ккал

Калорийность

2 г

Белки

2 г

Жиры

15 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Бананы очистите и взбейте в блендере в пюре.

Шаг 2

Добавьте к бананам какао.

Шаг 3

И мед.

Шаг 4

А также кефир и молоко. Взбейте блендером, перелейте в стакан и подайте на стол, добавив немного льда.

Оценить рецепт
5.0 3
Добавить комментарий
Captcha
:sleep: :dry: :sad: :smile: :tongue: :laugh: :cool: :rolleyes: :ohmy: :wacko: :mellow: :mad: :wub: :blush: :excl: :biggrin: :blink: :happy: :wink: :huh: :angry: :ph34r: :unsure:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты


×