Салат за 15 минут
Вкусный и полезный салат можно приготовить буквально за 15 минут, имея в своем распоряжении минимальный состав продуктов и весенних овощей. Отличная идея для легкого обеда или ужина. Попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Листовой салат 60 Грамм
- Укроп 30 Грамм
- Яйцо 1-2 Штук
- Помидор 1-2 Штук
- Редис 6-8 Штук
- Огурец 1 Штука
-
Сметана
2 Ст. ложки
или майонез
Количество порций
Калорийность
59 ккал
Калорийность
2 г
Белки
4 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Выложите салатный лист на дно тарелки.
Шаг 3
Или нарвите салатный лист руками и выложите в тарелку.
Шаг 4
Нарежьте огурец.
Шаг 5
Выложите огурец поверх салатных листьев.
Шаг 6
Нарежьте помидоры на дольки.
Шаг 7
Выложите помидоры на тарелку.
Шаг 8
Редис нарежьте ножом или натрите на терке.
Шаг 9
Выложите редис в салат.
Шаг 10
Нарежьте на дольки отварное яйцо.
Шаг 11
Заправьте салат сметаной или майонезом. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
1
Совет от повара:
Набор овощей может быть самым разным, но гармоничное сочетание овощей и белков делает этот салат вкусным и полезным.Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
25 мин
Салат из ветчины с брокколи
30 мин
Рисовая лапша с овощами по-китайски
15 мин
Салат из моркови и яблока со сметаной
20 мин
Куриный салат с яблоком и огурцом
20 мин
Салат с креветками и китайской капустой
15 мин
Салат-пятиминутка
30 мин
Салат "Восьмое чудо"
20 мин
Летний салат с заправкой из пармезана