Найти идеальный рецепт


Салат за 15 минут
15 мин
2

Салат за 15 минут

Вкусный и полезный салат можно приготовить буквально за 15 минут, имея в своем распоряжении минимальный состав продуктов и весенних овощей. Отличная идея для легкого обеда или ужина. Попробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Огурец 1 штука
  • Помидор 1-2 штук
  • Редис 6-8 штук
  • Листовой салат 60 грамм
  • Сметана 2 ст. ложки или майонез
  • Яйцо 1-2 штук
  • Укроп 30 грамм

Калорийность

59 ккал

Калорийность

2 г

Белки

4 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Выложите салатный лист на дно тарелки.

Шаг 3

Или нарвите салатный лист руками и выложите в тарелку.

Шаг 4

Нарежьте огурец.


Шаг 5

Выложите огурец поверх салатных листьев.

Шаг 6

Нарежьте помидоры на дольки.

Шаг 7

Выложите помидоры на тарелку.

Шаг 8

Редис нарежьте ножом или натрите на терке.

Шаг 9

Выложите редис в салат.

Шаг 10

Нарежьте на дольки отварное яйцо.

Шаг 11

Заправьте салат сметаной или майонезом. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 1

Совет от повара:

Набор овощей может быть самым разным, но гармоничное сочетание овощей и белков делает этот салат вкусным и полезным.

Добавить комментарий
Captcha
:huh: :mad: :mellow: :wacko: :sad: :angry: :ph34r: :blink: :cool: :laugh: :unsure: :biggrin: :excl: :ohmy: :blush: :dry: :smile: :wub: :tongue: :happy: :rolleyes: :sleep: :wink:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Быстрый салат с овощами и фасолью
Помидор Авокадо Сладкий перец Консервированная фасоль Консервированная кукуруза Оливковое масло Огурец Греческий йогурт Сок лайма Петрушка Яблочный уксус Чеснок Соль, перец, вода Салат "Романо"
На перекус, а, может, даже в качестве обеда или ужина отличной идеей будет вот такой простой, яркий и аппетитный салатик. Нежная заправка, свежие овощи и бобовые — потрясающее сочетание. Рекомендую!
15 мин
5.0
Салат быстро, вкусно и недорого
Греческий сыр "Фета" Оливковое масло Сок лимона Огурец Перец болгарский Помидоры Салат листовой Оливки без косточек Красный лук Соль, перец, орегано
Хочу поделиться с вами рецептом, как можно приготовить салат быстро, вкусно и недорого! Сытный и без вреда для фигуры, такой салат непременно вас порадует. Подойдет он к любому столу.
10 мин
4.6

×