Салат за 15 минут
Вкусный и полезный салат можно приготовить буквально за 15 минут, имея в своем распоряжении минимальный состав продуктов и весенних овощей. Отличная идея для легкого обеда или ужина. Попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Листовой салат 60 грамм
- Укроп 30 грамм
- Яйцо 1-2 штук
- Помидор 1-2 штук
- Редис 6-8 штук
- Огурец 1 штука
- Сметана 2 ст. ложки или майонез
Калорийность
59 ккал
Калорийность
2 г
Белки
4 г
Жиры
3 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Выложите салатный лист на дно тарелки.
Шаг 3
Или нарвите салатный лист руками и выложите в тарелку.
Шаг 4
Нарежьте огурец.
Шаг 5
Выложите огурец поверх салатных листьев.
Шаг 6
Нарежьте помидоры на дольки.
Шаг 7
Выложите помидоры на тарелку.
Шаг 8
Редис нарежьте ножом или натрите на терке.
Шаг 9
Выложите редис в салат.
Шаг 10
Нарежьте на дольки отварное яйцо.
Шаг 11
Заправьте салат сметаной или майонезом. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
1
Совет от повара:
Набор овощей может быть самым разным, но гармоничное сочетание овощей и белков делает этот салат вкусным и полезным.Похожие рецепты
Быстрый салат с овощами и фасолью
Помидор
Авокадо
Сладкий перец
Консервированная фасоль
Консервированная кукуруза
Оливковое масло
Огурец
Греческий йогурт
Сок лайма
Петрушка
Яблочный уксус
Чеснок
Соль, перец, вода
Салат "Романо"
На перекус, а, может, даже в качестве обеда или ужина отличной идеей будет вот такой простой, яркий и аппетитный салатик. Нежная заправка, свежие овощи и бобовые — потрясающее сочетание. Рекомендую!
"Ленивый" салат
Кукуруза
Зеленый горошек
Ветчина
Фасоль
Сметана
Горчица зерновая
Яйцо куриное
Сельдерей
"Ленивый" салат - настоящая палочка-выручалочка, когда неожиданно нагрянули друзья и необходимо приготовить вкусное блюдо. Готовится из того, что попадется под руку, за считанные минуты.
Простой салат из капусты
Капуста
Растительное масло
Чеснок
Лимон
Соль
Сушеная мята
Экономный, очень вкусный и невероятно полезный, к тому же, еще и простой салат из капусты в домашних условиях можно сделать всего за несколько минут. Понадобится минимум ингредиентов и сил.
Легкий салат без майонеза
Сухарики
Оливковое масло
Уксус
Помидоры
Листья салата
Лук
Соль
Устали от сложных майонезных салатов? Ищете рецепт просто и вкусного, а главное – полезного салатика к ужину? Рекомендую рецепт одного такого блюда, как приготовить легкий салат без майонеза.
Крабовый салат порционный
Крабовые палочки
Колбаса
Кукуруза
Майонез
Перепелиные яйца
Огурец свежий
В интернете можно найти множество крабовых салатов с картошкой или рисом, яйцами и т.д. Мой любимый вариант — с колбасой и перепелиными яйцами. Сейчас я расскажу вам, как его приготовить!
Салат "Самый-самый"
Белокочанная капуста
Колбаса копченая
Огурец
Майонез
Зелень
Почти у каждого кулинара есть свои фавориты среди блюд, которые он чаще всего готовит. У меня они тоже есть. И в основном это простые и быстрые варианты рецептов, блюда по которым очень вкусные.
Салат "Приморский" с крабовыми палочками
Крабовые палочки
Сыр
Йогурт натуральный
Чеснок
Соль
Болгарский перец
Помидор
Салат "Приморский" с крабовыми палочками — это вкусный и сытный салат, который сможет украсить любой праздничный стол. Берите на заметку рецепт!
Быстрый овощной салат
Помидоры черри
Авокадо
Кукуруза
Сладкий перец
Лайм
Соль, перец, зелень
Летом очень просто придумать салатик всего за несколько минут, достаточно использовать свежие овощи:) Одни из вариантов отличного вкусового сочетания я как раз хочу вам предложить на заметку.
Салат "Монмартр"
Картофель
Микс листьев салата
Ветчина
Салями
Масло оливковое
Белый винный уксус
Чеснок
Горчица
Авокадо
Огурец
Редис
Соль
Невероятно легкий, свежий весенний салат с тонкими нотками чеснока и пикантной ветчины, прямо как во французских кафе. Прочитайте и намотайте на ус, как приготовить салат "Монмартр" у себя дома.
Салат быстро, вкусно и недорого
Греческий сыр "Фета"
Оливковое масло
Сок лимона
Перец болгарский
Огурец
Красный лук
Помидоры
Оливки без косточек
Соль, перец, орегано
Салат листовой
Хочу поделиться с вами рецептом, как можно приготовить салат быстро, вкусно и недорого! Сытный и без вреда для фигуры, такой салат непременно вас порадует. Подойдет он к любому столу.
Салат с курицей и картофельной соломкой
Курица
Подсолнечное масло
Сыр
Майонез
Чеснок
Картофель
Помидор
Огурец
Соль
Салат с курицей и картофельной соломкой, которая называется картофель "Пай". Оригинальное, сытное и вкусное блюдо. Оно отлично подойдет на праздничный стол и украсит его.