Найти идеальный рецепт

Салат "Свитанок"
15 мин
2

Салат "Свитанок"

Предлагаю приготовить быстрый и простой салат из курицы. Необходимый набор продуктов для блюда найдется в любом холодильнике, останется потратить 15 минут активного времени и сытный перекус готов.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Курица 70 грамм отварная
  • Ветчина 70 грамм
  • Сыр 50 грамм твердых сортов
  • Яйцо 1 штука отварное, крупное
  • Огурец 70 грамм свежий
  • Майонез 4 ст. ложки

Калорийность

272 ккал

Калорийность

25 г

Белки

13 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Салат можно подавать индивидуально и в общем салатнике. Я предлагаю индивидуальную подачу. Нарежьте тонкой соломкой отварную курицу, ветчину и яичный белок.

Шаг 3

Огурец и сыр натрите на крупной терке.

Шаг 4

Возьмите тарелку, поставьте посередине сервировочное кольцо. Нижним слоем будет куриное мясо, далее выложите слой из огурца.


Шаг 5

На огуречный слой выложите ветчину и смажьте 1 ст.л. майонеза.

Шаг 6

Разложите сыр, смажьте 1 ст.л. майонеза.

Шаг 7

На слой из майонеза выложите нарезанный яичный белок, сверху натрите на мелкой терке яичный желток. Посолите.

Шаг 8

Салат оформите по своему вкусу и сразу же подавайте к столу.

Шаг 9

Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 3

Совет от повара:

Если вы накануне сварили куриную грудку, а приготовить из нее блюдо решили на следующий день, оставьте ее в бульоне. Она будет сочной и ароматной.

Добавить комментарий
Captcha
:mad: :ohmy: :ph34r: :excl: :wink: :blink: :sad: :wacko: :happy: :unsure: :rolleyes: :cool: :biggrin: :blush: :smile: :tongue: :angry: :mellow: :wub: :sleep: :dry: :laugh: :huh:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Салат с фетой и курицей
Салат с фетой и курицей
Куриное мясо отварное Фета Помидор Огурец Зеленый лук Растительное масло Бальзамический крем Соль
Вкусный салатик, который хорошо готовить в сезон овощей.
10 мин
4.0
109
Салат "Сицилийский"с курицей
Салат "Сицилийский"с курицей
Куриное мясо запеченное Сыр твердый Шампиньоны Уксус столовый Сахар Растительное масло Лук репчатый Огурец маринованный Майонез или сметана
Салат необычный и вкусный. Мне понравился очень. Остренький.
30 мин
4.7

×