Салат "Свитанок"
Предлагаю приготовить быстрый и простой салат из курицы. Необходимый набор продуктов для блюда найдется в любом холодильнике, останется потратить 15 минут активного времени и сытный перекус готов.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Курица
70 Грамм
отварная - Ветчина 70 Грамм
-
Сыр
50 Грамм
твердых сортов -
Яйцо
1 Штука
отварное, крупное -
Огурец
70 Грамм
свежий - Майонез 4 Ст. ложки
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Салат можно подавать индивидуально и в общем салатнике. Я предлагаю индивидуальную подачу. Нарежьте тонкой соломкой отварную курицу, ветчину и яичный белок.
Шаг 3
Огурец и сыр натрите на крупной терке.
Шаг 4
Возьмите тарелку, поставьте посередине сервировочное кольцо. Нижним слоем будет куриное мясо, далее выложите слой из огурца.
Шаг 5
На огуречный слой выложите ветчину и смажьте 1 ст.л. майонеза.
Шаг 6
Разложите сыр, смажьте 1 ст.л. майонеза.
Шаг 7
На слой из майонеза выложите нарезанный яичный белок, сверху натрите на мелкой терке яичный желток. Посолите.
Шаг 8
Салат оформите по своему вкусу и сразу же подавайте к столу.
Шаг 9
Приятного аппетита!
