Салат "Свитанок"
15 мин
количество порций 2

Салат "Свитанок"

Предлагаю приготовить быстрый и простой салат из курицы. Необходимый набор продуктов для блюда найдется в любом холодильнике, останется потратить 15 минут активного времени и сытный перекус готов.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Курица 70 Грамм
    отварная
  • Ветчина 70 Грамм
  • Сыр 50 Грамм
    твердых сортов
  • Яйцо 1 Штука
    отварное, крупное
  • Огурец 70 Грамм
    свежий
  • Майонез 4 Ст. ложки
Количество порций

Калорийность

272 ккал

Калорийность

25 г

Белки

13 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Салат можно подавать индивидуально и в общем салатнике. Я предлагаю индивидуальную подачу. Нарежьте тонкой соломкой отварную курицу, ветчину и яичный белок.

Шаг 3

Огурец и сыр натрите на крупной терке.

Шаг 4

Возьмите тарелку, поставьте посередине сервировочное кольцо. Нижним слоем будет куриное мясо, далее выложите слой из огурца.

Шаг 5

На огуречный слой выложите ветчину и смажьте 1 ст.л. майонеза.

Шаг 6

Разложите сыр, смажьте 1 ст.л. майонеза.

Шаг 7

На слой из майонеза выложите нарезанный яичный белок, сверху натрите на мелкой терке яичный желток. Посолите.

Шаг 8

Салат оформите по своему вкусу и сразу же подавайте к столу.

Шаг 9

Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 3

Совет от повара:

Если вы накануне сварили куриную грудку, а приготовить из нее блюдо решили на следующий день, оставьте ее в бульоне. Она будет сочной и ароматной.


Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×