Салат с творожным сыром
Салат с творожным сыром и свежими овощами - это вкусный, питательный и аппетитный салат, который подойдет как на каждый день, так и для праздничного стола. Салат получается довольно питательным.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Помидоры 150 Грамм
- Огурцы 100 Грамм
- Лук 30 Грамм
- Авокадо 80 Грамм
- Шпинат 20 Грамм
- Творожный сыр 80 Грамм
- Масло растительное 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
122 ккал
Калорийность
5 г
Белки
8 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Сполосните помидоры, просушите, нарежьте небольшими кусочками. Авокадо очистите и нарежьте кусочками среднего размера.
Шаг 3
К авокадо и помидорам добавьте нарезанный свежий огурец. Лук очистите и сполосните, нарежьте полукольцами, добавьте в салат.
Шаг 4
Из творожного сыра скатайте шарики и добавьте к овощам. Заправьте салат маслом, добавьте соль и перец. Подавайте салат к столу.
Шаг 5
Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
5.0
2
