Салат с отварной курицей
Так замечательно, когда вкусное блюдо получается еще и полезным, ведь следить за своим здоровьем и фигурой нужно постоянно. Ну а в этом рецепте идеально совмещаются отличный вкус и очевидная польза.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 100 Грамм
- Сельдерей стебли 50 Грамм
- Салат Айсберг 50 Грамм
- Виноград зеленый 50 Грамм
-
Орехи пекан
15 Грамм
можно заменить грецкими орехами - Йогурт натуральный 35 Грамм
- Перец черный молотый По вкусу
- Соль По вкусу
Количество порций
Шаг 1
Филе отвариваем в воде до полной готовности. Пока оно варится, мы промываем стебли сельдерея и нарезаем их мелко.
Шаг 2
Салат айсберг так же мелко нарезаем.
Шаг 3
Выкладываем сельдерей и айсберг в тарелку, добавляем виноград и нарезанное на небольшие кусочки филе, солим и заправляем йогуртом. При желании можно добавить молотый перец.
Шаг 4
Посыпаем салат орехами пекан и аккуратно все перемешиваем.
Шаг 5
Наш салатик готов, и теперь мы можем подкрепиться. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с отварной курицей"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.3, всего
8
