Салат с отварной курицей
Так замечательно, когда вкусное блюдо получается еще и полезным, ведь следить за своим здоровьем и фигурой нужно постоянно. Ну а в этом рецепте идеально совмещаются отличный вкус и очевидная польза.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 100 грамм
- Сельдерей стебли 50 грамм
- Салат Айсберг 50 грамм
- Виноград зеленый 50 грамм
- Орехи пекан 15 грамм можно заменить грецкими орехами
- Йогурт натуральный 35 грамм
- Перец черный молотый По вкусу
- Соль По вкусу
Калорийность
94 ккал
Калорийность
2 г
Белки
11 г
Жиры
5 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1

Филе отвариваем в воде до полной готовности. Пока оно варится, мы промываем стебли сельдерея и нарезаем их мелко.
Шаг 2

Салат айсберг так же мелко нарезаем.
Шаг 3

Выкладываем сельдерей и айсберг в тарелку, добавляем виноград и нарезанное на небольшие кусочки филе, солим и заправляем йогуртом. При желании можно добавить молотый перец.
Шаг 4

Посыпаем салат орехами пекан и аккуратно все перемешиваем.
Шаг 5

Наш салатик готов, и теперь мы можем подкрепиться. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с отварной курицей"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт
4.3
8
Похожие рецепты

Салат с вареной курицей
Куриное филе
Яйцо
Шампиньоны
Майонез
Петрушка
Растительное масло
Соль
Чеснок
Черный молотый перец
Из моего рецепта вы можете узнать о том, как приготовить салат с вареной курицей. Я вам предлагаю очень интересный вариант с сытной основой. Должно понравиться многим. Так что пробуем!

Салат из отварной курицы
Греческий йогурт
Орехи
Мед
Горчица
Куриная грудка
Гранат
Зеленый лук
Соль, перец, листья салата
Легкий, аппетитный, яркий и вкусный салатик хочу предложить вам повторить на своей кухне. Блюда, подобные этому, обязательно должны быть в меню каждой хозяйки. Просто, быстро и аппетитно!

Салат из вареной курицы
Мята свежая
Кориандр вьетнамский (рау рам)
Тайский базилик свежий
Сок лимона
Рыбный соус
Соль
Сахар
Курица
Зелёный лук
Репчатый лук
Черный молотый перец
Курица должна лежать в холодильнике или морозильнике у каждой хозяйки. Её готовят по всему миру, а потому она может стать основой для многих блюд разной сложности. Нужно только включить фантазию.

Салат с отварной куриной грудкой
Ананасы консервированные
Сливки жирные
Майонез
Карри
Сельдерей
Грудка куриная
Cалат с отварной куриной грудкой можно подавать как самостоятельное блюдо. Но благодаря кремовой консистенции вы сможете намазывать его на тосты или положить в булочку, чтобы взять с собой на обед.

Салат с отварной курицей, яйцом и овощами
Отварная курица
Зелень
Пекинская капуста
Отварные яйца
Огурец
Соль, перец, майонез
Простой и вкусный ежедневный салатик хочу показать вам. Если вы любите несложные рецепты, привычные вкусовые сочетания, а также доступные и понятные каждому блюда, запоминайте этот вариант.

Салат из куриной грудкой
Кукуруза консервированная
Майонез
Куриная грудка
Сладкий красный перец
Репчатый лук красный
Яйцо
Черный молотый перец
Соль
Люблю готовить из курицы, так как она сочетается с большим количеством продуктов. Есть возможность разгуляться фантазии. Думаю, что многие со мной согласятся. Поэтому опишу мой очередной рецепт.

Салат "Нежный" с курицей
Куриное филе
Помидоры черри
Огурцы
Сыр твердый
Майонез
Укроп
Соль
Перец
Яйцо куриное
Сочный и очень вкусный салат "Нежный" с куриной грудкой можно подать в качестве полноценного перекуса в течение дня, заменить им один прием пищи или подать на праздничный стол. Берите на заметку!

Салат с вареной грудкой
Куриная грудка
Грецкий орех
Йогурт натуральный
Майонез
Зеленый лук
Петрушка
Сельдерей стебель
Чеснок
Тимьян свежий
Соль
Репчатый лук красный
Черный молотый перец
Меню здорового питания нельзя представить без куриной грудки. Это диетические мясо универсально и почти всегда есть в холодильнике. Так что хорошее блюдо сделать можно всегда и без особых усилий.

Салат с курицей и яйцами
Куриное филе
Растительное масло
Молоко
Лук
Яйцо
Майонез
Зелень
Соль
Перец черный молотый
Простой, но очень вкусный салат, который можно приготовить буквально на скорую руку. Ингредиенты доступные и наверняка найдутся на любой кухне. Попробуйте!

Салат "Мясной" с курицей
Маслины
Оливковое масло
Миндаль
Зеленый лук
Вишневый уксус
Чеснок
Томат
Сельдерей
Соль и перец
Отварная грудка куриная
Если у вас остались небольшие кусочки отварной, копченой, жареной курочки, то ее можно использовать для приготовления такого вкусного салатика. Рассказываю, как приготовить салат "Мясной" с курицей.

Салат "Мужские грезы" с курицей
Куриное филе
Сыр твердый
Майонез
Уксус 9%
Сахар
Яйцо куриное
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Салат "Мужские грезы" - вкусное и сытное блюдо, в котором отлично сочетаются отварная курица, маринованный лук, отварные яйца и сыр. Блюдо достойно любого праздничного стола.

Простой салат из курицы вареной
Отварная курица
Горчица
Сельдерей
Яйцо
Луковица
Маринованный огурец
Соль
Перец
Сахар
Майонез
Из весьма скромных ингредиентов, которые найдутся в холодильнике, можно сделать очень сытное и аппетитное блюдо. Один из таких вариантов - это рецепт приготовления простого салата из курицы вареной.