Салат с оливковым маслом
Оливковое масло — лучшая заправка для салата из свежих овощей. Это и вкусно, и полезно. Делюсь рецептом своего любимого салата с оливковым маслом. Он получается ярким, свежим и сочным!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Огурец 1 штука
- Редис 2-3 штук
- Чеснок 1 зубчик
- Соль По вкусу
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- Черный молотый перец По вкусу
- Помидоры черри 4-5 штук
- Сок лимона 1/2-1 ст. ложки
- Салатная смесь По вкусу фризе, радичио, тоскана
Калорийность
151 ккал
Калорийность
1 г
Белки
15 г
Жиры
3 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Овощи помойте, обсушите. Огурец и редис нарежьте тонкими ломтиками, а томаты черри разрежьте на 4 части.
Шаг 3
Для заправки смешайте оливковое масло с лимонным соком, добавьте измельченный чеснок. Перемешайте.
Шаг 4
Зелень помойте и обсушите, переложите в глубокую миску.
Шаг 5
Добавьте овощи, заправьте салат, посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте.
Шаг 6
Салат с оливковым маслом готов, приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с оливковым маслом"
Оценить рецепт
4.7
3
Похожие рецепты
Салат "Нисуаз" или Ниццкий салат
Тунец
Картофель
Помидоры черри
Яйца
Зеленая фасоль
Оливковое масло
Оливковое масло
Лимон
Для заправки: Черные оливки
Бальзамический уксус
Базилик
Бальзамический уксус
Чеснок
Салат-латук
Маринованные анчоусы
Рецепт приготовления французского салата Никуаз с молодым картофелем, зеленой фасолью, яйцами, листьями салата, помидорами черри, заправленного оливковым маслом.
Салат "Отличный"
Брынза
Капуста
Зелень
Масло оливковое
Уксус
Помидоры черри
Огурец
Лук репчатый
Кукуруза консервированная
Фасоль
Попробуйте вкусный и полезный салат, который приготовить вообще не составит труда. В составе простые продукты, но их сочетание делает салат очень вкусным!
Салат "Просто и со вкусом"
Капуста белокочанная
Зеленый горошек замороженный
Масло оливковое
Укроп
Огурец
Помидоры
Соль
Черный молотый перец
Сахар
Предлагаю рецепт простого, но вкусного овощного салата. Готовится он из самых доступных овощей, быстро и легко. Салат получается ярким, ароматным и сочным. Он отлично разнообразит повседневное меню.
Витаминный салат из свежих овощей
Капуста
Укроп
Масло оливковое
Уксус яблочный
Огурец
Морковь
Соль
Сахар
Перец черный молотый
Обязательно включите в свой ежедневный рацион простой салат из свежих овощей. Ведь в нем столько витаминов, полезных для организма. Его можно подавать к мясу, рыбе и в качестве легкого перекуса.
Любимый салат без майонеза
Помидоры
Лук репчатый
Оливковое масло
Мед или сахар
Лимонный сок
Листья мяты
Соль
Если летним вечером вам захотелось перекусить, одним из вариантов легкого ужина может стать салат. Расскажу вам, как приготовить любимый салат без майонеза, легкий и быстрый салат из помидоров и лука.
Салат "Средиземноморский" без майонеза
Фета
Помидор
Перец
Маслины без косточек
Листья салата
Оливковое масло
Лимонный сок
Укроп рубленый
Мед
Соль
Расскажу вам, как приготовить салат "Средиземноморский" без майонеза, очень вкусный и аппетитный салатик с хрустящей зеленью и нежным сыром "Фета". Такой салат отлично подойдет любителям маслин.
Итальянский салат "Панцанелла"
Базилик
Оливковое масло
Пармезан тертый
Винный уксус
Хлеб
Огурец
Помидор
Лук
Соль, перец
Итальянский салат "Панцанелла" готовят, как правило, летом из сезонных овощей. В основе — помидоры и кусочки подсушенного хлеба, пропитанные соком помидор, оливковым маслом и специальным соусом.
Салат "Премиум"
Микс салатов
Оливковое масло
Орешки кедровые
Бальзамик
Груша
Помидор
Базилик
Соль
Легкий, аппетитный и очень быстрый в приготовлении салат "Премиум" в домашних условиях - это прекрасный вариант изысканного блюда на ежедневном и праздничном столе. Советую не заменять продукты.
Салат из помидоров с огурцом и луком
Растительное масло
Лук
Огурец
Помидор
Зелень
Соль
Перец черный молотый
Вкусный, свежий, летний салат на скорую руку для всей семьи! Приготовить салат из помидоров с огурцом и луком можно как в качестве самостоятельного перекуса, так и как дополнение к основным блюдам.
Салат греческий с маслинами
Фета
Масло оливковое
Огурцы
Помидоры
Лимон
Маслины
Свежая зелень
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
Перец сладкий
Орегано сушеный
Рецепт приготовления салата греческого с маслинами очень прост - справится даже ребенок. Но блюдо получается замечательное, одно из моих любимых - и вкусное, и полезное, и не слишком калорийное.
Салат "Греческий" классический
Сыр "Фета"
Огурцы
Помидоры
Оливки
Соль
Оливковое масло
Луковица
Уксус
Орегано
Греческий салат — это, безусловно, одно из самых известных блюд. Это блюдо обычно готовится в летнее время, когда продукты очень пикантные и вкусные, не то что зимой, когда их выращивают в теплицах.
Легкий салат с зеленью, курагой и оливками
Кале
Оливковое масло
Яблочный уксус
Мед
Курага
Оливки
Шалот
Курага
Шалот
Соль и орегано
Вы любите блюда, которые можно сделать за 5-10 минут? Представленный салатик можно смело назвать именно вариантом на скорую руку. Легкий, аппетитный и действительно вкусный. Рекомендую на заметку!