Салат с оливковым маслом
Оливковое масло — лучшая заправка для салата из свежих овощей. Это и вкусно, и полезно. Делюсь рецептом своего любимого салата с оливковым маслом. Он получается ярким, свежим и сочным!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Помидоры черри 4-5 Штук
- Огурец 1 Штука
- Редис 2-3 Штук
-
Салатная смесь
По вкусу
фризе, радичио, тоскана - Оливковое масло 2 Ст. ложки
- Сок лимона 1/2-1 Ст. ложки
- Чеснок 1 Зубчик
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
151 ккал
Калорийность
1 г
Белки
15 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Овощи помойте, обсушите. Огурец и редис нарежьте тонкими ломтиками, а томаты черри разрежьте на 4 части.
Шаг 3
Для заправки смешайте оливковое масло с лимонным соком, добавьте измельченный чеснок. Перемешайте.
Шаг 4
Зелень помойте и обсушите, переложите в глубокую миску.
Шаг 5
Добавьте овощи, заправьте салат, посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте.
Шаг 6
Салат с оливковым маслом готов, приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с оливковым маслом"
Оценить рецепт
4.7
3
