Салат с курицей "Елисейские поля"

Такого вкусного салата вы не найдете ни в одном ресторане, зато сможете порадовать им родных дома! Посмотрите, как приготовить салат с курицей "Елисейские поля": зелень, мясо и никакого майонеза.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Зеленый горошек 1/2 Штуки
банка
Огурцы 2-3 Штук
Куриное филе 300 Грамм
Горчица 1 Чайная ложка
Зеленый лук 1 Пучок
Укроп 1 Пучок
Петрушка 1 Пучок
Соль 1 По вкусу
Масло растительное 3 Ст. ложки
оливковое
Специи 1 По вкусу
Уксус 6% 1 Ст. ложка

Количество порций

Калорийность

124 ккал

Калорийность

2 г

Белки

16 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Куриное филе натрите солью и специями. Обжарьте на сковороде с двух сторон на небольшом огне до готовности. Остудите и нарежьте филе кубиками.

Шаг 2

2. Нарежьте кубиками свежие огурцы, а лук, петрушку и укроп порубите. Смешайте нарезанные огурцы, зелень, горошек и куриное филе.

Шаг 3

3. Приготовьте заправку: растительное масло смешайте с горчицей, виноградным укусом, солью и специями. Заправьте салат, перемешайте и подавайте. Приятного аппетита!