Салат с креветками и тунцом
20 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Kamenevaa

Салат с креветками и тунцом

Готовим шикарный салат с креветками и тунцом — вариант однозначно для праздничного стола, понравится всем ценителям морских деликатесов. Утяжелять салат майонезом не будем, добавим немного масла.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Тунец 120 Грамм
    в собственном соку
  • Креветки 120 Грамм
  • Кальмары 80 Грамм
  • Помидоры черри 60 Грамм
  • Красный лук 40 Грамм
  • Масло растительное 1 Ст. ложка
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

131 ккал

Калорийность

5 г

Белки

16 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

В тарелку переложите тунец, слегка разомните его вилкой.

Шаг 3

Креветки отварите до готовности, очистите и добавьте в салат.

Шаг 4

Кальмар отварите пару минут, после нарежьте кальмар кубиками, добавьте в салат.

Шаг 5

Красный лук очистите и сполосните, нарежьте кубиками, добавьте в салат.

Шаг 6

Помидоры черри нарежьте кубиками и добавьте в салат.

Шаг 7

Заправьте салат маслом, добавьте соль и перец, подавайте салат к столу. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат с креветками и тунцом"

Видео рецепт Салат с креветками и тунцом
Оценить рецепт
5.0, всего 1

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×