Салат с креветками и тунцом
Готовим шикарный салат с креветками и тунцом — вариант однозначно для праздничного стола, понравится всем ценителям морских деликатесов. Утяжелять салат майонезом не будем, добавим немного масла.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Тунец
120 Грамм
в собственном соку - Креветки 120 Грамм
- Кальмары 80 Грамм
- Помидоры черри 60 Грамм
- Красный лук 40 Грамм
- Масло растительное 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
131 ккал
Калорийность
5 г
Белки
16 г
Жиры
2 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
В тарелку переложите тунец, слегка разомните его вилкой.
Шаг 3
Креветки отварите до готовности, очистите и добавьте в салат.
Шаг 4
Кальмар отварите пару минут, после нарежьте кальмар кубиками, добавьте в салат.
Шаг 5
Красный лук очистите и сполосните, нарежьте кубиками, добавьте в салат.
Шаг 6
Помидоры черри нарежьте кубиками и добавьте в салат.
Шаг 7
Заправьте салат маслом, добавьте соль и перец, подавайте салат к столу. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с креветками и тунцом"
Оценить рецепт
5.0,
всего
1
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
20 мин
Салат "Средиземноморский" с тунцом
20 мин
Салат с консервированным тунцом, яйцом и огурцом
30 мин
Салат "Нисуаз" классический
20 мин
Салат из креветок с зеленью и лаймом
30 мин
Салат с креветками и ананасом
15 мин
Салат с моцареллой
30 мин
Салат с тунцом и шампиньонами
25 мин
Салат с креветками и сыром