30 мин

Салат с капустой Коул Слоу

Салат Коул Слоу - традиционная американская закуска из капусты. Коул Слоу в переводе "нашинкованная капуста". По сути это самый обычный капустный салат, но с особой заправкой.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Капуста 1 штука
Морковь 1 штука
Лук 1/2 штуки
Творог 4 ст. ложки
Лимонный сок 2 ч. ложки
Горчица 1 ч. ложка
Перец черный молотый 1/2 ч. ложки
Сахар 2 ч. ложки
Соль По вкусу

Калорийность

39 ккал

Калорийность

1 г

Белки

3 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Измельчите капусту и морковь в соломинку, поместите в одну емкость и посолите.

Шаг 2

2. В отдельной миске смешайте творог, черный перец, лимонный сок, горчицу, сахар и измельченный лук.

Шаг 3

3. Добавьте творожную смесь к капусте и моркови.

Шаг 4

4. Перемешайте смесь и приправьте сахаром. Охладите салат и подавайте к столу.

Оценить рецепт

5.0 3

Похожие рецепты

Коул слоу

Капуста белокочанная Морковь Лук репчатый Майонез Сметана Лимонный сок Горчица в зернах Сахар Соль

В этом рецепте вы узнаете, как приготовить коул слоу — классический американский салат из капусты. Он весьма легкий и быстрый в приготовлении, имеет необычный вкус и аромат за счет заправки.

20 мин

–

5.0

120

Салат "Коул слоу" из Ростикса

Капуста Сметана Майонез Сахар Уксус Морковь Смесь перцев Соль

Легкий, витаминный и очень вкусный салат "Коул Слоу", как в Ростиксе, можно приготовить и у себя дома. Главное — это великолепная, нежная, слегка пикантная заправка, секрет которой мы вам расскажем.

1 ч.

4.6

116

Салат "Коул-Слоу" (Coleslaw)

Капуста белокочанная Майонез Сметана Сок лимона Горчица Соль Сахар Черный молотый перец Морковь Лук красный

"Коул-Слоу" — капустный салат с майонезной заправкой, который популярен в американской кухне. Он получается сочным, хрустящим и очень вкусным. Берите на заметку рецепт!

20 мин

–

5.0

115

Салат "Коул Слоу"

Капуста Масло оливковое Яблочный уксус Майонез Сахар Семена сельдерея Морковь

Cалат "Коул Слоу" из капусты и моркови - обычный салат, только сюда добавлено немного различных специй. Это отличный гарнир к мясу, бутербродам и просто приятный салатик для разгрузочного дня.

20 мин

–

5.0

–

Салат "Коул слоу" с яблоком

Капуста белокочанная Майонез Сок лимона Морковь Яблоко зеленое Соль Перец черный молотый

Сочный капустный салат можно сделать еще вкуснее, если добавить в него кисло-сладкое яблоко. Заправляйте блюдо лимонным соком и майонезом или сметаной, не забыв помять капустную нарезку с солью.

15 мин

–

4.0

"Коул Слоу" с брюссельской капустой

Капуста белокочанная Брюссельская капуста Сметана Майонез Сок лимона Морковь Яблоко зеленое Соль Черный молотый перец

Коул Слоу — это американский капустный салат. У него много разновидностей приготовления. Предлагаю вам попробовать Коул Слоу с брюссельской капустой. Получается очень вкусное и красивое сочетание!

15 мин

–

4.3

Салат с красной капустой и красной фасолью

Красная капуста Фасоль красная Растительное масло Морковь Соль

В этом рецепте я расскажу, как приготовить салат с красной капустой и красной фасолью. Красная капуста в разы превосходит белую по содержанию полезных антиоксидантов, а фасоль богата белком.

15 мин

5.0

107

Салат "Нежность" из капусты

Капуста Сыр твердый Яйцо Яблоко Майонез

15 мин

–

4.0

119

Салат из капусты с орехами

Салатный микс Оливковое масло Винный белый уксус Миндальные лепестки Кедровые орехи Сушеная клюква Мед Соль Болгарский красный перец Черный молотый перец

Любители овощных лёгких салатов должны оценить этот рецепт. В нём куча витаминов и максимум пользы. Также добавим сочные сочетания, так что в итоге будет новое блюдо с необычным вкусом. Приступим!

20 мин

–

5.0

–