Салат с фасолью и кукурузой
Вкусный и полезный салат с фасолью и кукурузой. Готовится быстро, легко и очень просто. На столе выглядит очень красочно и с удовольствием съедается.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Фасоль консервированная 300 Грамм
- Кукуруза консервированная 300 Грамм
- Зеленый лук 100 Грамм
- Зелень укропа, петрушки 30 Грамм
- Соль 1 Щепотка
- Перец черный молотый 1 Щепотка
- Растительное масло 1-2 Ст. ложек
Количество порций
Калорийность
103 ккал
Калорийность
4 г
Белки
4 г
Жиры
12 г
Углеводы
Шаг 1
Вскрываем банки с консервированными фасолью и кукурузой. Сливаем с них жидкость, а зерна высыпаем в глубокую миску.
Шаг 2
Моем зеленый лук и зелень укропа и петрушки.
Шаг 3
Нарезаем зелень.
Шаг 4
Смешиваем все ингредиенты, солим и перчим по вкусу. Заправляем растительным маслом и подаем к столу.
Видео рецепт "Салат с фасолью и кукурузой"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.6,
всего
16
Комментарии к рецепту
Ксения
24.03.2016 18:44
Здравствуйте, супер рецепт. А если ещё добавить немного кунжутных семян и лимонного сока, то вообще слов нет!Спасибо, очень понравился салат!
Похожие рецепты
20 мин
Салат из зеленой фасоли с яйцами
7 дн. 1 ч. 0 мин
Стручковая фасоль на зиму
20 мин
Салат из рыбных консервов с фасолью
30 мин
Салат из спаржевой фасоли с ветчиной
30 мин
Салат из фасоли и сухариков
40 мин
Свекольник с фасолью
30 мин
Фасолевый суп из консервированной фасоли
1 ч. 0 мин
Салат из белой фасоли