Салат с авокадо, манго и креветками
15 мин
количество порций 1-2
Автор рецепта — AlenaPrika

Салат с авокадо, манго и креветками

Сочный и красочный салат настолько вкусен, что вы не сможете оторваться от него, пока полностью не опустошите тарелку. В нем практически нет углеводов, вы можете подать его на ужин.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Креветки 100 Грамм
  • Манго 1/2 Штуки
  • Авокадо 1 Штука
  • Салат листовой 1 Пучок
  • Ядра грецких орехов 50 Грамм
  • Соевый соус 1 Ст. ложка
  • Масло растительное 1 Чайная ложка
  • Соль 2 Щепотки
  • Перец черный молотый 2 Щепотки

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты.

Подготовьте указанные ингредиенты.

Шаг 2

Креветки выложите в казан или ковш, залейте кипятком и отварите примерно 2-3 минуты. Дольше не нужно, так как они продаются варено-морожеными и их нужно просто разморозить.

Креветки выложите в казан или ковш, залейте кипятком и отварите примерно 2-3 минуты. Дольше не нужно, так как они продаются варено-морожеными и их нужно просто разморозить.

Шаг 3

Залейте креветки холодной водой на 2-3 минуты, затем очистите от панцирей и пищевода.

Залейте креветки холодной водой на 2-3 минуты, затем очистите от панцирей и пищевода.

Шаг 4

Промойте листья салата и стряхните с них лишнюю влагу. Выложите на тарелку веером.

Промойте листья салата и стряхните с них лишнюю влагу. Выложите на тарелку веером.

Шаг 5

Манго очистите от кожуры, срежьте с косточки и нарежьте ломтиками. Выложите между листьями салата.

Манго очистите от кожуры, срежьте с косточки и нарежьте ломтиками. Выложите между листьями салата.

Шаг 6

Очистите авокадо от кожуры и косточки, нарежьте слайсами и выложите на тарелку.

Очистите авокадо от кожуры и косточки, нарежьте слайсами и выложите на тарелку.

Шаг 7

Добавьте ядра грецких орехов или замените их кедровыми орешками, фундуком, арахисом.

Добавьте ядра грецких орехов или замените их кедровыми орешками, фундуком, арахисом.

Шаг 8

Выложите отварные креветки и полейте салат соевым соусом, маслом. Поперчите и посолите.

Выложите отварные креветки и полейте салат соевым соусом, маслом. Поперчите и посолите.

Шаг 9

Подайте салат к столу сразу же после его приготовления.

Подайте салат к столу сразу же после его приготовления.

Видео рецепт "Салат с авокадо, манго и креветками"


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×