Креветки с манго
30 мин
количество порций 4
Автор рецепта — Джулия Ветрина

Креветки с манго

Все, кто любит необычные сочетания вкусов, это блюдо для вас! Помимо своих вкусовых качеств, оно ещё и является диетическим. Смотрите, как приготовить креветки с манго. Приятная находка для меня!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Креветки 500 Грамм
  • Манго 2 Штуки
  • Авокадо 2 Штуки
  • Лайм 2 Штуки
  • Кинза 1 Пучок
  • Мед 1 Ст. ложка
  • Оливковое масло 1 Ст. ложка
  • Перец чили 1 Штука
Количество порций

Калорийность

103 ккал

Калорийность

1 г

Белки

10 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Доведите подсоленную воду до кипения, закиньте туда креветки. Когда вода ещё раз закипит, то накройте кастрюлю крышкой и варите креветки 3 минуты. После выловите, остудите и почистите креветки.

Шаг 2

Помойте и очистите манго и авокадо. Нарежьте их кубиками.

Шаг 3

Перец чили разрежьте вдоль, удалите семечки, затем промойте водой, удалите хвостик. Порубите кинзу и перец на мелкие кусочки.

Шаг 4

Натрите цедру одного лайма. А из них двоих выжмите сок.

Шаг 5

Смешиваем сок лайма, мёд, оливковое масло, цедру, кинзу, соль по вкусу и чили. Всё хорошо помешайте.

Шаг 6

Заправку вливаем во фрукты с креветками. Вот и всё, блюдо готово!

Видео рецепт "Креветки с манго"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Креветки с манго
Оценить рецепт
5.0, всего 3

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×