Салат из манго
Предлагаю вам интересный рецепт салата из манго. Он получается очень необычным, но вкусным. Экзотический вкус манго прекрасно контрастирует с пряной кинзой и резким чесноком.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 1 Штука
- Манго 1/2 Штуки
- Красный лук 1/2 Штуки
- Помидоры черри 80 Грамм
- Кинза 1/3 Пучка
- Соль По вкусу
- Чеснок 1 Зубчик
- Масло оливковое 2 Ст. ложки
- Сок лимона 1 Ст. ложка
Количество порций
Калорийность
146 ккал
Калорийность
1 г
Белки
12 г
Жиры
10 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Манго и авокадо очистите от кожуры, нарежьте кубиками. Добавьте красный лук тоже порезанный на кубики.
Шаг 3
Помидоры черри помойте, обсушите, разрежьте пополам.
Шаг 4
Кинзу мелко измельчите, чеснок пропустите через пресс.
Шаг 5
Заправьте салат лимонным соком и оливковым маслом, посолите. Аккуратно перемешайте.
Шаг 6
Салат с манго готов, приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат из манго"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.8,
всего
8
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
20 мин
Салат с манго и ананасом
20 мин
Салат из шпината и манго
40 мин
Тайский салат из манго
10 мин
Салат с манго и рукколой
5 мин
Салат с авокадо и манго
10 мин
Острый салат с манго и помидорами
20 мин
Салат "Радуга" на День Рождения
30 мин
Салат в пост