Салат с манго
Салат с манго - легкий диетический салат, который в жаркое время года может заменить полноценную трапезу. Надеюсь, этот простой рецепт салата с манго вам понравится и пригодится.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Манго 1 Штука
- Огурец 1 Штука
- Уксус рисовый 3 Ст. ложки
- Сахар 2 Чайных ложки
- Соль, перец - По вкусу
Количество порций
Калорийность
70 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
15 г
Углеводы
Шаг 1
Очищаем огурец от кожуры, нарезаем тонкими полукольцами.
Шаг 2
Манго разрезаем пополам, делаем продольные надрезы, а затем при помощи чайной ложки аккуратненько достаем мякоть.
Шаг 3
Получаются вот такие красивые дольки манго.
Шаг 4
Смешиваем дольки манго с дольками огурца.
Шаг 5
В отдельной мисочке смешиваем уксус, сахар, соль и перец (у меня перец хлопьями).
Шаг 6
Заправляем салат уксусной смесью - и салат с манго готов к употреблению!
Видео рецепт "Салат с манго"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.6
18
