Салат с авокадо и брынзой
Готовим салат с авокадо и брынзой — это прекрасный вариант, который подойдет для правильного питания, для праздничного стола или для повседневного рациона. Салат вкусный, питательный и полезный.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 100 Грамм
- Брынза 70 Грамм
- Руккола 50 Грамм
- Соль По вкусу
- Помидоры черри 100 Грамм
- Перец По вкусу
- Сок лимона 1 Чайная ложка
- Масло авокадо 5 Грамм
Количество порций
Калорийность
134 ккал
Калорийность
5 г
Белки
11 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Рукколу сполосните и просушите, выложите на тарелку.
Шаг 3
Томаты черри сполосните, нарежьте дольками, добавьте в салат.
Шаг 4
Авокадо очистите и нарежьте небольшими пластинами, добавьте в салат.
Шаг 5
Следом нарежьте произвольно брынзу, переложите в салат. Сбрызните салат маслом и соком лимона, соль и перец добавьте по вкусу.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с авокадо и брынзой"
Оценить рецепт
5.0
4
