Салат с авокадо и брынзой
15 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Kamenevaa

Салат с авокадо и брынзой

Готовим салат с авокадо и брынзой — это прекрасный вариант, который подойдет для правильного питания, для праздничного стола или для повседневного рациона. Салат вкусный, питательный и полезный.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Брынза 70 Грамм
  • Авокадо 100 Грамм
  • Руккола 50 Грамм
  • Помидоры черри 100 Грамм
  • Масло авокадо 5 Грамм
  • Сок лимона 1 Чайная ложка
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

134 ккал

Калорийность

5 г

Белки

11 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Рукколу сполосните и просушите, выложите на тарелку.

Шаг 3

Томаты черри сполосните, нарежьте дольками, добавьте в салат.

Шаг 4

Авокадо очистите и нарежьте небольшими пластинами, добавьте в салат.

Шаг 5

Следом нарежьте произвольно брынзу, переложите в салат. Сбрызните салат маслом и соком лимона, соль и перец добавьте по вкусу.

Шаг 6

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат с авокадо и брынзой"

Видео рецепт Салат с авокадо и брынзой
Оценить рецепт
5.0, всего 4

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×