Салат "Мясное ассорти"

Салат особенно придется по душе сильной половине, ведь в его составе практически одно мясо. В нем мясопродукты, которые удовлетворят любого, а добавление овощей придаст салату сочность.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Курица 100 Грамм
отварная
Свинина 100 Грамм
отварная
Огурец 1 Штука
свежий
Ветчина 100 Грамм
Язык 100 Грамм
отварной
Сметана 25 Грамм
Яйца 2 Штуки
отварные
Лук зеленый 15 Грамм
Майонез 50 Грамм
Зелень По вкусу
Соль По вкусу
Маслины и оливки 50 Грамм
без косточек

Количество порций

Калорийность

203 ккал

Калорийность

15 г

Белки

13 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления. Зелень и лук сполосните и отряхните от воды, с маслин и оливок слейте жидкость.

Шаг 2

Отварную говядину и ветчину порежьте соломкой и выложите в салатник.

Шаг 3

Яйцо почистите от скорлупы, порежьте кубиком и добавьте к мясу и ветчине. У огурца отрежьте кончики, порежьте соломкой и добавьте в салатник.

Шаг 4

Отварную свинину и курицу порежьте поперек волокон соломкой и выложите в салатник.

Шаг 5

Маслины и оливки разрежьте пополам, зелень и лук порежьте, добавьте в салат.

Шаг 6

Отварной язык порежьте соломкой и добавьте в салатник. Все хорошо перемешайте и переложите в салатник. Заправляйте и солите салат непосредственно перед подачей.