Салат из свеклы "Любимый муж"
1 ч. 0 мин
количество порций 1

Салат из свеклы "Любимый муж"

Побалуйте своего мужчину вкуснейшим и простым салатом, который придется кстати по любому поводу. Свекла - простой в приготовлении и очень полезный овощ.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свекла 1-2 Штуки
  • Гранат 0,5 Штуки
  • Орехи 4-5 Штук
  • Соль По вкусу
  • Растительное масло По вкусу
Количество порций

Калорийность

42 ккал

Калорийность

2 г

Белки

0 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

1. Отвариваем свеклу до готовности или запекаем в духовке, после чего даем полностью остыть.
2. Очищаем свеклу и натираем на средней терке.
3. Обжариваем свеклу на среднем огне на растительном масле. Наша цель - слегка выпарить сок и прогреть свеклу.
4. Очищаем гранат. Гранат разрежьте пополам и очистите, опустив в миску с водой. Так не вы не запачкаетесь.
5. Теперь смешиваем свеклу с гранатом и посыпаем измельченными орехами.
6. Перед подачей можно украсить зеленью, посолить и поперчить по вкусу.
Преимущество такого салата в том, что он может стать не только отличной закуской, но и самостоятельным блюдом на ужин, например. Вариаций такого салата много: можно свеклу запечь и после обжарить на растительном масле, можно просто порезать кубиками или на корейской терке (как для корейской моркови). В такой салат пойдут кедровые, грецкие, лесные орешки. Кроме того, заправить салат можно и оливковым маслом с соком лимона. Украшайте салат из свеклы "Любимый муж" по вашему желанию.

Оценить рецепт
5.0 1

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×