15 мин

Салат из слабосоленой семги

Салат из слабосоленой семги - очень легкий салатик, который насколько быстро готовится, настолько быстро и съедается. Простой рецепт салата из слабосоленой семги принадлежит итальянской кухне.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Листовой салат 50 грамм
Сельдерей стеблевой 50 грамм
Авокадо 1 штука
Огурец 1 штука
Семга слабосоленая 150 грамм
Апельсин 1/2 штуки
Дижонская горчица 1 ст. ложка
Оливковое масло 50 мл
Петрушка рубленая 1 ст. ложка
Соль - по вкусу

Калорийность

156 ккал

Калорийность

4 г

Белки

15 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

Салат из слабосоленой семги - легкий, простой в приготовлении салатик, который сгодится и как быстрый перекус по ходу дня, и как правильный аперитив перед подачей главного блюда (зелень отлично пробуждает аппетит). Салат можно назвать диетическим - никаких вредных ингредиентов здесь, по сути, нет. Диабетикам салат должен понравиться - сплошь разрешенные продукты. Словом, хороший универсальный салат, рецепт которого может пригодиться каждому.

Как приготовить салат из слабосоленой семги:
1. Листья салата крупно рвем, выкладываем в салатницу.
2. Очищенное авокадо, огурцы и сельдерей нарезаем на небольшие кусочки. Кладем в салатницу.
3. Семгу нарезаем на тонкие ломтики. Добавляем в салатницу.
4. Взбиваем до однородности сок половины апельсина, горчицу, масло, петрушку и соль. Получившейся однородной массой заправляем салат.
5. Салат из слабосоленой семги готов. Приятного аппетита.

Видео рецепт "Салат из слабосоленой семги"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.7 22

Похожие рецепты

Салат "Цезарь" с семгой

Помидоры черри Семга слабосоленая Салат Айсберг Сыр Пармезан Крутоны Заправка для Цезаря

Салат "Цезарь" с семгой - достойная альтернатива традиционной версии этого салата. Простой рецепт салата "Цезарь" с семгой почти ничем не отличается от классического, но вкус - совсем другой.

10 мин

5.0

–

Салат "Оливье" с семгой

Семга слабосоленая Майонез домашний Картофель Морковь Огурцы свежие Оливки Яйца Пучок зеленого лука Соль Перец черный молотый Банка консервированного горошка

Пожалуй, это один из самых "праздничных" вариантов всенародно любимого блюда. Рассказываю, как приготовить салат "Оливье" с семгой.

3 ч.

–

3.9

–

Салат "Мимоза" с семгой

Майонез Семга Картофель Морковь Яйца Свежая зелень Соль Репчатый лук

Сёмга - моя любимая рыба, на праздничных столах можно встретить разные блюда из сёмги. Закуски и салаты. Я рекомендую вам салат "Мимоза" с сёмгой. Очень вкусный!

40 мин

–

4.0

146

Салат с отварной семгой

Семга (филе) Твёрдый сыр Рис Лук Майонез Зелень Соль

Этот простой рецепт салата с отварной семгой понравится как всем любителям здорового питания, так и просто желающим попробовать новый салат! Он отлично подходит и на обед, и для особых праздников!

35 мин

–

4.4

–

Салат с копченой семгой

Помидоры черри Копченая семга Листья салата (микс) Маслины (сушеные) Йогурт натуральный Хрен Укроп свежий измельченный Лимонный сок Цветы съедобные для украшения Соль

Салат с копченой семгой всегда выручит, если надо приготовить шикарное легкое блюдо в кратчайший срок. Советую в холодильнике хранить небольшой кусочек копченой семги. Итак, смешаем салатный микс, помидорки, кусочки семги, заправим соусом и блюдо готово!

15 мин

–

5.0

–

Салат слоеный с семгой

Копченая семга Майонез Картофель Морковь Свекла вареная Яйца Лук резанец

Салат слоеный с семгой лучше всего готовить накануне. Он должен настояться в холодильнике. Для его приготовления понадобится также съемная форма, используемая для пирогов. Салат идеален для праздника.

30 мин

–

4.0

–

Салат из слабосоленой красной рыбы

Слабосоленая красная рыба Плавленый сыр Орехи Оливковое масло Сок лимона Зелень Перец Лист пекинской капусты

Для всех любителей легких и аппетитных блюд предлагаю отличный рецепт приготовления салата из слабосоленой красной рыбы с сыром и орешками. Это полезно, вкусно и очень просто.

15 мин

–

4.7

–

Салат "Норвежский" с семгой

Семга слабосоленая Салат листовой Майонез Картофель отварной Яйцо куриное Лук зеленый Соль Перец черный молотый

Сытный красочный салат с семгой можно сделать за несколько минут, если у вас в наличии есть отварной картофель и куриные яйца. По желанию можно добавить немного зерновой горчицы и каперсов.

30 мин

–

4.7

134

Салат с семгой слабосоленой

Зеленый салат или салатный микс Семга слабосоленая Масло оливковое Лимон Соль Перец черный свежемолотый

Салат с семгой слабосоленой - простой и быстрый в приготовлении, вкусный и легкий салат, который можно подать как в будни, так и на праздничный стол. Понадобится, салат, семга, специи. Вперед!

10 мин

–

5.0

–

Простой салат с семгой слабосоленой

Салатный микс Семга слабосоленая Масло оливковое Лимонный сок Помидоры Соль и перец

Простой и легкий салат, сочетающий в себе сочные овощи и пикантную слабосоленую семгу. Салат получается диетическим, так что он идеально подойдет тем, кто внимательно следит за своей фигурой.

10 мин

–

4.5

107

Салат из семги

Красный картофель Зеленая фасоль Майонез Белый уксус Лимонный сок и горчица Сушеный укроп Свежемолотый перец Листья зеленого салата Кусок семги Огурцы и помидоры

Рецепт приготовления салата из семги, зеленой фасоли, картофеля, зелени и майонеза. Салат из семги – это не только вкусная и сытная закуска, но еще и очень полезная.

30 мин

–

4.7

–

Салат с авокадо и семгой

Семга слабосоленая Масло растительное Сок лимона Авокадо Свежие огурцы Помидоры черри Салатные листья Соль Перец

Салат с авокадо и семгой — это легкий в приготовлении, полезный и аппетитный салат, который подойдет на каждый день, для особого случая или для праздничного стола. Берите на заметку рецепт!

20 мин

–

4.6

196