Салат из слабосоленой семги
15 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Виталия

Салат из слабосоленой семги

Салат из слабосоленой семги - очень легкий салатик, который насколько быстро готовится, настолько быстро и съедается. Простой рецепт салата из слабосоленой семги принадлежит итальянской кухне.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Листовой салат 50 Грамм
  • Сельдерей стеблевой 50 Грамм
  • Авокадо 1 Штука
  • Огурец 1 Штука
  • Семга слабосоленая 150 Грамм
  • Апельсин 1/2 Штуки
  • Дижонская горчица 1 Ст. ложка
  • Оливковое масло 50 Миллилитров
  • Петрушка рубленая 1 Ст. ложка
  • Соль - По вкусу
Количество порций

Калорийность

156 ккал

Калорийность

4 г

Белки

15 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

Салат из слабосоленой семги - легкий, простой в приготовлении салатик, который сгодится и как быстрый перекус по ходу дня, и как правильный аперитив перед подачей главного блюда (зелень отлично пробуждает аппетит). Салат можно назвать диетическим - никаких вредных ингредиентов здесь, по сути, нет. Диабетикам салат должен понравиться - сплошь разрешенные продукты. Словом, хороший универсальный салат, рецепт которого может пригодиться каждому.

Как приготовить салат из слабосоленой семги:
1. Листья салата крупно рвем, выкладываем в салатницу.
2. Очищенное авокадо, огурцы и сельдерей нарезаем на небольшие кусочки. Кладем в салатницу.
3. Семгу нарезаем на тонкие ломтики. Добавляем в салатницу.
4. Взбиваем до однородности сок половины апельсина, горчицу, масло, петрушку и соль. Получившейся однородной массой заправляем салат.
5. Салат из слабосоленой семги готов. Приятного аппетита.

Видео рецепт "Салат из слабосоленой семги"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат из слабосоленой семги
Оценить рецепт
4.7, всего 22

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×