Салат из курицы с рисом
Предлагаю рецепт сытного, вкусного салата с курицей и отварным рисом. Он покорит вас свежестью, благодаря огурцам, бархатистостью из-за наличия отварных яиц. Салат в меру острый и пикантный.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Курица отварная 250 Грамм
- Рис отварной 3 Ст. ложки
- Яйцо куриное 3 Штуки
- Огурец свежий 1 Штука
- Лук красный 1 Штука
- Зелёный горошек консервированный 150 Грамм
- Петрушка 10 Грамм
- Майонез 100 Грамм
- Соль По вкусу
Количество порций
Калорийность
164 ккал
Калорийность
14 г
Белки
9 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
В салатник выложите отварной рис.
Шаг 2
Отварную курицу мелко нарежьте и добавьте к рису.
Шаг 3
Выложите в салат консервированный зеленый горошек.
Шаг 4
Красный лук мелко нарежьте и добавьте в салат.
Шаг 5
Крупный свежий огурец нарежьте и добавьте в салатник.
Шаг 6
Яйца сварите вкрутую, охладите, очистите и мелко нарежьте. Выложите в салат.
Шаг 7
Мелко нарежьте петрушку и добавьте в салат.
Шаг 8
Салат заправьте майонезом.
Шаг 9
Посолите салат по вкусу и перемешайте.
Шаг 10
Салат с курицей и рисом готов.
Оценить рецепт
4.5
4
