Салат "Американский"

Этот салат можно смело назвать самым ароматным салатом. Запах чеснока и жареных грибов так и манит! Обязательно попробуйте салат "Американский" приготовить дома. А как это сделать, смотрите в рецепте.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Консервированные шампиньоны 200 Грамм
Консервированная кукуруза 150 Грамм
Морковь 1-2 Штук
от размера
Чеснок 1-2 Зубчиков
Масло растительное 3-4 Ст. ложек
Свежий огурец 1 Штука
Соль 1-2 Щепоток
Перец молотый острый 1-2 Щепоток
Лимонный сок 0,5 Чайных ложки

Количество порций

Калорийность

114 ккал

Калорийность

2 г

Белки

10 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте необходимые продукты для салата. Вымойте огурец, очистите морковь и чеснок.

Шаг 2

Натрите морковь на квадратной крупной терке и отправьте на сковороду с растительным маслом жариться.

Шаг 3

Порежьте шампиньоны пластинками.

Шаг 4

Добавьте грибы к почти готовой моркови, вместе обжарьте их на протяжении пары минут. Снимите с огня.

Шаг 5

Огурец натрите на квадратной терке или порежьте длинной соломкой.

Шаг 6

Соедините ингредиенты салата, добавьте чеснок пропущенный через пресс, соль, перец чили молотый. Перемешайте и заправьте салат лимонным соком и ложечкой растительного масла.