Рулет из лаваша с помидорами и сыром
1 ч. 15 мин
количество порций 3

Рулет из лаваша с помидорами и сыром

Предлагаю рецепт простой закуски из лаваша с сыром и помидорами. Подойдет и для повседневного меню, и для праздничного стола. Особенно рецепт будет актуален для вегетарианцев.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Лаваш 125 Грамм
  • Сыр твердый 50 Грамм
  • Сыр сливочный 80 Грамм
  • Помидоры 1 Штука
  • Руккола 30 Грамм
  • Чеснок 1 Зубчик
  • Соль По вкусу
  • Черный молотый перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

189 ккал

Калорийность

4 г

Белки

12 г

Жиры

18 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Помидоры нарежьте на мелкие кубики. Чтобы они не размочили весь лаваш, можно убрать предварительно семена.

Шаг 3

Рукколу промойте и обсушите.

Шаг 4

В сливочный сыр добавьте измельченный зубчик чеснока, посолите и поперчите по вкусу, все перемешайте.

Шаг 5

Расстелите лист лаваша и равным тонким слоем намажьте его сливочным сыром.

Шаг 6

Выложите на равные части: помидоры, тертый сыр и рукколу.

Шаг 7

Сверните лаваш в рулет, начиная со стороны, где помидоры. Заверните рулет в пищевую пленку и уберите в холодильник на 1 час.

Шаг 8

Затем нарежьте лаваш равными кусочками и подавайте к столу. Приятного вам аппетита!

Оценить рецепт
5.0 3

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×