Рубленые куриные котлеты с зеленью
Котлеты по этому рецепту получаются очень нежными и сочными. Простое и вкусное блюдо, которое можно подать с любым гарниром. Куриное мясо отлично дополняется зеленью.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 400 Грамм
- Зелень 1 Пучков
- Яйцо 1 Штук
- Крахмал 2 Ст. ложки
- Сыр твердый 50 Грамм
- Кефир 50 Миллилитров
- Специи По вкусу
Количество порций
Калорийность
136 ккал
Калорийность
5 г
Белки
16 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
Сырое куриное филе нарежьте очень мелко. Добавьте к нему зелень.
Шаг 2
Добавьте яйцо и тертый сыр.
Шаг 3
Влейте кефир. Добавьте крахмал. По вкусу добавьте соль и специи. Хорошо перемешайте.
Шаг 4
Выкладывайте ложкой на горячую сковороду и жарьте с двух сторон.
Шаг 5
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.0
4
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
30 мин
"Жабки" из куриного филе
1 ч. 0 мин
Молочные котлеты
1 ч. 0 мин
Котлеты паровые диетические
30 мин
Котлеты из рубленого куриного филе с сыром
25 мин
Котлеты рубленые из курицы
2 ч. 0 мин
Ленивые котлеты из куриного филе
30 мин
Рубленые куриные котлеты с сыром на сковороде
40 мин
Рубленые куриные котлеты с сыром