Постный салат с фасолью и кукурузой
В пост не обойтись без таких салатов: сытных и питательных, но из разрешенных продуктов. Майонез я использую постный, без яиц. Смотрите подробный рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Постный майонез 3 ст. ложки
- Фасоль цветная 300 грамм
- Кукуруза консервированная 200 грамм
- Морковь вареная 1-2 штук
- Лук красный 1 штука
- Перец маринованный 80 грамм
- Соль По вкусу
- Зеленый лук По вкусу
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Подготовьте продукты для салата. Заранее отварите фасоль, остудите ее в той воде, в которой она варилась. Если фасоль достать горячей, она лопается и имеет не очень аппетитный вид. Также отварите морковь, остудите и очистите.
Шаг 2
2. Морковь порежьте кубиками, лук порубите максимально мелко.
Шаг 3
3. Соедините все ингредиенты салата: фасоль, кукурузу, морковь, лук, маринованный перец, зелень, соль и другие специи по желанию.
Шаг 4
4. Заправьте салат майонезом и перемешайте.
Шаг 5
5. Постный салат с фасолью и кукурузой готов. Сразу подавайте.
Шаг 6
6. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
7
Похожие рецепты
Мексиканский салат с фасолью
Фасоль
Кукуруза
Сладкий перец
Лайм
Соль
Зеленый лук
Листья салата
Вегетарианский питательный мексиканский салат с фасолью очень хорош для тех, кто постничает. Он совсем не острый, просто наличие кукурузы и фасоли намекает на его мексиканское происхождение.
Салат "Любаша"
Фасоль
Кукуруза
Сухарики
Майонез
Зелень
Соль
Перец
Готовим самый простой и аппетитный салат "Любаша". В составе ингредиентов всего три компонента — фасоль, кукуруза и сухарики. Получится изумительно! Подавать салат можно в пост.
Овощной салат с фасолью и кукурузой
Фасоль
Кукуруза консервированная
Масло растительное
Лимонный сок
Авокадо
Помидор
Красный лук
Соль
Перец черный молотый
Простой и красочный салат с фасолью и кукурузой получается всего лишь из нескольких ингредиентов. Фасоль отлично сочетается с кукурузой, а помидор и авокадо освежает блюдо.
Салат из морепродуктов с фасолью, кукурузой и каперсами
Микс морепродуктов
Консервированная фасоль
Лук-порей
Консервированная кукуруза
Каперсы
Сок лимона
Лавровый лист
Соль, перец, оливковое масло
Когда хочется экспериментов на кухне, когда душа просит чего-то новенького, на выручку приходят вот такие интересные рецепты. Несложный, но очень оригинальный и потрясающе вкусный салатик.
Салат из фасоли и кукурузы
Фасоль консервированная
Зелень
Кукуруза отварная
Помидоры
Перцы красные
Лук красный
Лайм
Масло оливковое
Специи
Перец острый зеленый
Чеснок
Расскажу вам сегодня, как приготовить салат из фасоли и кукурузы. Да-да, он невероятно вкусный, вы уж не сомневайтесь! Я его даже гостям на праздник подавала, и он всем понравился. Свежо и вкусно!
Салат с фасолью и кукурузой
Фасоль консервированная
Кукуруза консервированная
Зеленый лук
Зелень укропа, петрушки
Растительное масло
Соль
Перец черный молотый
Вкусный и полезный салат с фасолью и кукурузой. Готовится быстро, легко и очень просто. На столе выглядит очень красочно и с удовольствием съедается.
Салат из кукурузы, фасоли и моркови с тофу
Фасоль консервированная
Кукуруза консервированная
Морковь по-корейски
Тофу
Майонез
Лук зеленый
Соль
Черный молотый перец
Предлагаю приготовить салат из консервированной кукурузы, красной фасоли и моркови по-корейски с тофу. Он получается пикантным, сочным и хорошо насыщает. Очень вкусно сочетается с ржаным хлебом!
Салат с зеленой фасолью, кукурузой и помидорами
Зеленая фасоль
Оливковое масло
Красный винный уксус
Чеснок
Соль
Початок кукурузы
Красный лук
Желтый помидор
Рецепт приготовления салата с зеленой фасолью, чесноком, кукурузными зернами, луком и помидорами.
Салат с фасолью и фетой
Фасоль
Помидоры
Сыр фета
Кукуруза
Перец сладкий
Масло растительное
Соль
Перец
Готовим вкусный, полезный и аппетитный салат с фасолью и фетой, помидорами, перцем, сладкой кукурузой — очень удачное сочетание всех ингредиентов! Ярко и питательно, пробуйте!
Постный салат с фасолью и сухариками
Фасоль
Кукуруза
Масло растительное
Сухарики
Лук красный
Соль
Вкусный и сытный салат можно приготовить даже в дни Поста, к примеру, с фасолью и сухариками. Его можно заправить любым растительным маслом по вашему вкусу или постным майонезом.
Салат с фасолью, кукурузой и сухариками
Фасоль консервированная
Кукуруза консервированная
Масло растительное
Хлеб черный
Чеснок
Майонез
Соль
Люблю салаты с сухариками, - они добавляют салатику пикантность. Вот и этот салат не исключение - всего 3 ингредиента и вкуснятина на столе! Подходит, скорее, для ежедневного стола.
Мексиканский салат из кукурузы и фасоли
Фасоль черная или красная консервированная
Творожный сыр
Сок лайма
Кинза
Оливковое масло
Майонез
Чили порошок
Соль
Перец халапеньо
Кукуруза, початок
Черный молотый перец
Мексика – это россыпь бобовых растений, перцев и кукуруза, конечно. Всё это есть в данном блюде. У вас получится свежий салат с одной стороны, а с другой он очень сытный. Вам понравится этот рецепт.