15 мин

Постный салат с фасолью и кукурузой

В пост не обойтись без таких салатов: сытных и питательных, но из разрешенных продуктов. Майонез я использую постный, без яиц. Смотрите подробный рецепт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Морковь вареная 1-2 штук
Зеленый лук По вкусу
Постный майонез 3 ст. ложки
Соль По вкусу
Лук красный 1 штука
Кукуруза консервированная 200 грамм
Фасоль цветная 300 грамм
Перец маринованный 80 грамм

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Подготовьте продукты для салата. Заранее отварите фасоль, остудите ее в той воде, в которой она варилась. Если фасоль достать горячей, она лопается и имеет не очень аппетитный вид. Также отварите морковь, остудите и очистите.

Шаг 2

2. Морковь порежьте кубиками, лук порубите максимально мелко.

Шаг 3

3. Соедините все ингредиенты салата: фасоль, кукурузу, морковь, лук, маринованный перец, зелень, соль и другие специи по желанию.

Шаг 4

4. Заправьте салат майонезом и перемешайте.

Шаг 5

5. Постный салат с фасолью и кукурузой готов. Сразу подавайте.

Шаг 6

6. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 7

Эвелина

24.03.2025 14:11

Красивый аппетитный салат :tongue:

Похожие рецепты

Мексиканский салат с фасолью

Фасоль Кукуруза Сладкий перец Лайм Соль Зеленый лук Листья салата

Вегетарианский питательный мексиканский салат с фасолью очень хорош для тех, кто постничает. Он совсем не острый, просто наличие кукурузы и фасоли намекает на его мексиканское происхождение.

15 мин

–

3.0

156

Салат "Любаша"

Фасоль Кукуруза Сухарики Майонез Зелень Соль Перец

Готовим самый простой и аппетитный салат "Любаша". В составе ингредиентов всего три компонента — фасоль, кукуруза и сухарики. Получится изумительно! Подавать салат можно в пост.

20 мин

–

5.0

271

Овощной салат с фасолью и кукурузой

Фасоль Кукуруза консервированная Масло растительное Лимонный сок Помидор Авокадо Соль Красный лук Перец черный молотый

Простой и красочный салат с фасолью и кукурузой получается всего лишь из нескольких ингредиентов. Фасоль отлично сочетается с кукурузой, а помидор и авокадо освежает блюдо.

15 мин

5.0

160

Салат из морепродуктов с фасолью, кукурузой и каперсами

Микс морепродуктов Консервированная фасоль Лук-порей Консервированная кукуруза Каперсы Сок лимона Лавровый лист Соль, перец, оливковое масло

Когда хочется экспериментов на кухне, когда душа просит чего-то новенького, на выручку приходят вот такие интересные рецепты. Несложный, но очень оригинальный и потрясающе вкусный салатик.

30 мин

–

5.0

–

Салат из фасоли и кукурузы

Фасоль консервированная Зелень Помидоры Чеснок Лайм Масло оливковое Лук красный Специи Кукуруза отварная Перцы красные Перец острый зеленый

Расскажу вам сегодня, как приготовить салат из фасоли и кукурузы. Да-да, он невероятно вкусный, вы уж не сомневайтесь! Я его даже гостям на праздник подавала, и он всем понравился. Свежо и вкусно!

25 мин

–

5.0

–

Салат с фасолью и кукурузой

Фасоль консервированная Кукуруза консервированная Зеленый лук Зелень укропа, петрушки Растительное масло Соль Перец черный молотый

Вкусный и полезный салат с фасолью и кукурузой. Готовится быстро, легко и очень просто. На столе выглядит очень красочно и с удовольствием съедается.

15 мин

–

3.6

103

Салат из кукурузы, фасоли и моркови с тофу

Фасоль консервированная Кукуруза консервированная Морковь по-корейски Тофу Майонез Лук зеленый Соль Черный молотый перец

Предлагаю приготовить салат из консервированной кукурузы, красной фасоли и моркови по-корейски с тофу. Он получается пикантным, сочным и хорошо насыщает. Очень вкусно сочетается с ржаным хлебом!

10 мин

–

5.0

–

Салат с зеленой фасолью, кукурузой и помидорами

Зеленая фасоль Оливковое масло Красный винный уксус Чеснок Соль Початок кукурузы Красный лук Желтый помидор

Рецепт приготовления салата с зеленой фасолью, чесноком, кукурузными зернами, луком и помидорами.

1 ч.

–

5.0

–

Салат с фасолью и фетой

Фасоль Помидоры Кукуруза Сыр фета Перец сладкий Масло растительное Соль Перец

Готовим вкусный, полезный и аппетитный салат с фасолью и фетой, помидорами, перцем, сладкой кукурузой — очень удачное сочетание всех ингредиентов! Ярко и питательно, пробуйте!

25 мин

–

5.0

254

Постный салат с фасолью и сухариками

Фасоль Кукуруза Масло растительное Сухарики Соль Лук красный

Вкусный и сытный салат можно приготовить даже в дни Поста, к примеру, с фасолью и сухариками. Его можно заправить любым растительным маслом по вашему вкусу или постным майонезом.

10 мин

5.0

263

Салат с фасолью, кукурузой и сухариками

Фасоль консервированная Кукуруза консервированная Масло растительное Хлеб черный Чеснок Майонез Соль

Люблю салаты с сухариками, - они добавляют салатику пикантность. Вот и этот салат не исключение - всего 3 ингредиента и вкуснятина на столе! Подходит, скорее, для ежедневного стола.

15 мин

–

4.7

–

Мексиканский салат из кукурузы и фасоли

Фасоль черная или красная консервированная Творожный сыр Сок лайма Кинза Оливковое масло Майонез Соль Чили порошок Черный молотый перец Перец халапеньо Кукуруза, початок

Мексика – это россыпь бобовых растений, перцев и кукуруза, конечно. Всё это есть в данном блюде. У вас получится свежий салат с одной стороны, а с другой он очень сытный. Вам понравится этот рецепт.

20 мин

–

4.6

–