25 мин

Постные луковые котлеты

Постные луковые котлеты - прекрасный вариант для постного рациона, подойдут в качестве обеда или ужина. Котлеты приготовить можно быстро и легко, поэтому, обратите свое внимание на рецепт.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Картофель 150 грамм отварной
Манная крупа 1 ст. ложка
Соль По вкусу
Масло растительное 2 ст. ложки
Перец По вкусу
Лук репчатый 150 грамм

Калорийность

169 ккал

Калорийность

1 г

Белки

12 г

Жиры

15 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Отварите картофель в мундире, после почистите от кожуры, дайте время остыть.

Шаг 3

Натрите картофель на средней терке и переложите в миску.

Шаг 4

Очистите и нарежьте небольшими кубиками лук. Добавьте лук в миску с картофелем.

Шаг 5

Всыпьте сюда же манку, соль и перец по вкусу.

Шаг 6

Сформируйте из приготовленной смеси котлеты среднего размера.

Шаг 7

Жарьте котлеты на растительном масле, по 3-4 минуты с каждой стороны, после их можно отправить в духовку на 10 минут при температуре 180 градусов.

Шаг 8

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Постные луковые котлеты"

Оценить рецепт

5.0 7

Leontevasorahon

23.03.2024 09:07

Спасибо за рецепт, очень вкусно получилось.

Похожие рецепты

Луковые котлеты с манкой

Лук Яйцо Крупа манная Паприка Чеснок Томатная паста Соль Перец черный молотый Растительное масло

Луковые котлеты невозможно не любить! Сочные, хрустящие, ароматные - быстро, бюджетно и безумно вкусно. Делюсь рецептом!

30 мин

–

5.0

–

Луковые котлеты

Лук репчатый Мука пшеничная Масло растительное Яйца куриные Соль Черный перец

Луковые котлеты — это доступное и вкусное блюдо из элементарных ингредиентов. Такие котлеты понравятся даже детям! Берите на заметку рецепт!

20 мин

4.7

195

Котлеты из лука

Мука Яйцо Лук Специи

Блюдо получается неожиданно вкусным, при этом готовится оно очень быстро! Убедитесь в этом, с помощью этого простого рецепта приготовления котлет из лука.

15 мин

–

3.8

117

Быстрые котлетки из зеленого лука

Зеленый лук Растительное масло Мука Яйцо Соль

Вам подойдет рецепт этих котлет, если вы любите блюда из овощей, ведь я расскажу, как приготовить быстрые котлетки из зеленого лука — сытное, полезное и легкое блюдо на скорую руку. Попробуйте!

30 мин

–

4.6

–

Полезные капустно-луковые котлеты

Майонез Зелень Томатная паста Чеснок Морковь Яйца Белокочанная капуста Соль Репчатый лук Перец Булка хлеба

Эти котлеты получаются довольно вкусными, а когда к приятному вкусу добавляется хорошая польза - это уже БОЛЬШОЙ ПЛЮС для этого блюда.

55 мин

–

4.7

–

Постные котлеты

Белокочанная капуста Мука Манная крупа Чеснок Растительное масло для жарки Луковица Соль и специи Пучок укропа Панировoчные сухари

Рецепт приготовления постных котлет из капусты, лука, манной крупы и зелени.

30 мин

–

4.5

–

Бхажи

Зерна кардамона Розмарин Карри Смесь перцев Лук репчатый Картофель Яйцо Соль

Луковые бхажи – это популярные индийские котлетки, невероятно вкусные, сочные и, конечно же, ароматные. А как же по-другому, ведь это индийское блюдо! Но несмотря на это все продукты доступны для нас.

30 мин

4.8

–

Луковые оладьи

Манка Творог Сыр твердый Лук репчатый Яйцо Петрушка Масло сливочное Соль и перец Сметана

Выдалась свободная минутка? Узнайте, как приготовить луковые оладьи! Блюдо не требует какого-то особенного бюджета, а так же наличия свободного времени. Максимально быстро и максимально вкусно!

1 ч.

–

5.0

145

Фасолевые котлеты с грибами и луком

Грибы Фасоль Растительное масло Соль Лук репчатый

Фасолевые котлеты с грибами и луком — это вкусное постное блюдо, которое сможет отлично разнообразить ваш повседневный рацион. Берите на заметку рецепт!

3 ч.

–

3.0

198

Котлетки постные

Капуста белокочанная Крупа манная Мука пшеничная Сухари панировочные Чеснок Зеленый лук Укроп Соль Лук репчатый Перец молотый черный Перец молотый душистый

Баловать себя можно и в пост. Например, можно приготовить замечательные и вкусные постные котлеты - минимум продуктов и максимум удовольствия от ароматного и простого блюда вам обеспечено!

1 ч.

–

4.7

–