Постные луковые котлеты
Постные луковые котлеты - прекрасный вариант для постного рациона, подойдут в качестве обеда или ужина. Котлеты приготовить можно быстро и легко, поэтому, обратите свое внимание на рецепт.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Картофель
150 Грамм
отварной - Манная крупа 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Масло растительное 2 Ст. ложки
- Перец По вкусу
- Лук репчатый 150 Грамм
Количество порций
Калорийность
169 ккал
Калорийность
1 г
Белки
12 г
Жиры
15 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Отварите картофель в мундире, после почистите от кожуры, дайте время остыть.
Шаг 3
Натрите картофель на средней терке и переложите в миску.
Шаг 4
Очистите и нарежьте небольшими кубиками лук. Добавьте лук в миску с картофелем.
Шаг 5
Всыпьте сюда же манку, соль и перец по вкусу.
Шаг 6
Сформируйте из приготовленной смеси котлеты среднего размера.
Шаг 7
Жарьте котлеты на растительном масле, по 3-4 минуты с каждой стороны, после их можно отправить в духовку на 10 минут при температуре 180 градусов.
Шаг 8
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Постные луковые котлеты"
Оценить рецепт
4.0
6
Комментарии к рецепту
Leontevasorahon
23.03.2024 11:07
Спасибо за рецепт, очень вкусно получилось.
Похожие рецепты
30 мин
Луковые котлеты с манкой
25 мин
Котлеты из картофеля с беконом
30 мин
Быстрые котлетки из зеленого лука
1 ч. 20 мин
Капустные котлеты диетические
40 мин
Тефтели в томатном соусе (вегетарианские)
35 мин
Котлеты из пекинской капусты и кабачков
30 мин
Бхажи
1 ч. 0 мин
Картофельные котлеты с луком