Найти идеальный рецепт

Овсяные шарики
45 мин
3

Овсяные шарики

Предлагаю приготовить полезные и вкусные шоколадные шарики из обычной овсянки. С ними можно попить чай или взять в качестве перекуса. Берите идею на вооружение!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овсяные хлопья 60 грамм мелкие
  • Масло сливочнoe 50 грамм
  • Сахар 40 грамм
  • Какао порошок 2 ст. ложки 1.5 ст.л. — в шарики, 0.5 ст.л. — для обсыпки
  • Сливки 1 ч. ложка 10-25% жирности
  • Кокосовая стружка 2 ст. ложки
  • Ванильный экстракт По вкусу или ванилин

Калорийность

541 ккал

Калорийность

8 г

Белки

40 г

Жиры

40 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления овсяных шариков.

Шаг 2

В миску насыпьте овсяные хлопья, выложите сливочное масло, всыпьте сахар и какао порошок.

Шаг 3

Добавьте ванильный экстракт и перемешайте до равномерного распределения всех продуктов. Накройте и дайте постоять в прохладном месте 20 минут.

Шаг 4

Из полученной массы сформируйте шарики.

Шаг 5

Обваляйте половину шариков в кокосовой стружке, а вторую половину шариков в какао порошке.

Шаг 6

Овсяные шарики готовы! Приятного аппетита!

Видео рецепт "Овсяные шарики"

Видео рецепт Овсяные шарики
Оценить рецепт
4.8 9
Эльза
05.02.2019 22:30
Интересный вкус, главное использовать овсянку быстрого приготовления.
Лорик Трюм
05.10.2023 16:37
Это точно. Спасибо большое за внимание

Похожие рецепты

Шарики из овсянки и орехов
Орехи Кокосовая стружка или тертый кокос Овсяные хлопья Ореховая паста Вода Мед Зародыши пшеницы Ванильный экстракт Корица молотая Соль Финики
В детстве мама давала мне с собой в школу на экзамен или контрольную сухофрукты и орехи. Ведь они настоящий энергетический коктейль для мозга. Давайте из этих продуктов сделаем полезное лакомство!
25 мин
5.0
×