Овсяные диетические панкейки
Сохраните красивую фигуру, не отказываясь от вкуснейших завтраков. Для этого узнайте, как приготовить овсяные диетические панкейки: вкусные, пышные и низкокалорийные. Вам точно понравится!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Мука 30 грамм
- Сахар 1 ст. ложка
- Разрыхлитель 0,5 ч. ложки
- Сода 0,5 ч. ложки
- Корица 1/4 ч. ложки
- Соль 1 щепотка
- Сливки обезжиренные 1 ст. ложка
- Сливочное масло 2 ст. ложки
- Яйцо 1 штука
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Просейте муку, разрыхлитель и соду в глубокую посуду.
Шаг 2
Соедините ее с овсянкой, сахаром, солью и корицей.
Шаг 3
Взбейте венчиком яйцо до образования пены. Растопите сливочное масло, добавьте его вместе со сливками к яйцу.
Шаг 4
Сделайте лунку в муке, вылейте яичную смесь. Замесите тесто, чтобы оно стало по консистенции, как густая сметана.
Шаг 5
Разогрейте сковороду, смажьте ее растительным маслом. Половником налейте на сковороду блинчики. Обжаривайте их до румяного цвета с обеих сторон.
Шаг 6
Подавайте теплыми, полейте сиропом или джемом и украсьте свежими ягодами или фруктами.
Оценить рецепт
5.0
1
Похожие рецепты
Панкейки с бананами и овсянкой
Молоко
Овсяные хлопья
Мука пшеничная
Сахар
Крахмал
Яйцо куриное
Банан
Предлагаю приготовить на завтрак очень вкусные панкейки с бананом и овсянкой. Это полезно, сытно, сладко и легко! Смотрите рецепт!
Овсяные блинчики диетические
Хлопья овсяные
Молоко
Оливковое масло
Мед
Банан
Яйца
Груша
Хотите полакомиться вкусностями без вреда для фигуры? Тогда рецепт приготовления овсяных блинчиков диетических обязательно стоит взять на заметку. Они удивительно ароматные, нежные и аппетитные.
Овсяные оладьи с бананом
Молоко растительное
Геркулес
Банан
Разрыхлитель
Яйцо куриное
Соль
Корица
Ваниль
Оладьи без муки, сахара и лактозы.
Полезные панкейки с яблоком
Вода
Овсяные хлопья
Пшеничная мука
Молоко
Растительное масло
Пшеничная мука
Сахар
Разрыхлитель
Корица молотая
Соль
Ванильный экстракт
Яблоко
Яйцо
Если вы любите начинать свой день со сладкой выпечки, но хотите, чтобы она стала более полезной, то обратите внимание на данный рецепт. Здесь нет глютена и практически отсутствует сахар. Приступим!
Блинчики из овсяных хлопьев
Вода тёплая
Мука пшеничная
Хлопья овсяные
Масло растительное
Сахар
Дрожжи
Соль
Предлагаю приготовить вкусные блинчики из овсяных хлопьев. Они получаются золотистыми, нежными, с легким сладковатым вкусом. Идеально будут сочетаться с вареньем, сладкими сиропами и свежими ягодами.
Овсяные блины диетические
Картофельный отвар
Овсяные хлопья
Кефир, простокваша, ряженка
Ванилин
Сода
Мед или варенье
Сегодня вы узнаете очень полезный рецепт, причем как в прямом так и в переносном смысле. Если вы любите здоровую и вкусную еду, тогда читайте, как приготовить овсяные блины диетические.
Панкейки без сахара
Мука
Молоко
Растительное масло
Разрыхлитель
Банан
Яйцо
Рецепт вкусного, быстрого и полезного завтрака за несколько минут! Нежные панкейки готовятся без сахара и из минимального набора продуктов. Попробуйте! Вам непременно понравится!
Диетические блины из овсяной муки
Молоко
Овсяная мука
Растительное масло
Сахар
Разрыхлитель теста
Яйцо
Соль
Лакомства могут быть не только вкусными, но и полезными. Один из таких вариантов — это диетические блины из овсяной муки в домашних условиях. Это отличный низкокалорийный десерт для взрослых и детей.
Овсяные блинчики
Вода
Мука
Овсянка
Сахар коричневый
Сахар
Растительное масло
Яйцо
Решили к лету подготовиться и сбросить несколько лишних килограмм? Начинать стоит с правильного питания, поэтому на завтрак или на полдник рекомендую рецепт блюда, как приготовить овсяные блинчики.