Отбивные из куриного филе в кляре
Отбивные из куриного филе в кляре - очень вкусное, сытное и простое блюдо, в его состав входят простые ингредиенты, которые есть в любом доме. Отбивные из куриного филе в кляре очень любят дети.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 600 Грамм
- Яйцо 2 Штуки
- Мука 2 Ст. ложки
- Масло для жарки 3 Ст. ложки
- Молоко 3 Ст. ложки
- Соль 1 По вкусу
- Перец 1 По вкусу
Количество порций
Калорийность
177 ккал
Калорийность
4 г
Белки
23 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
Куриное филе порезать на тонкие пласты.
Шаг 2
Осторожно отбить филе.
Шаг 3
Приготовить кляр из яиц, молока, муки.
Шаг 4
Отбивные обмакнуть в кляр с двух сторон.
Шаг 5
Обжарить на сковороде до золотистого цвета.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Отбивные из куриного филе в кляре"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.3
24
Комментарии к рецепту
Любовь
10.11.2013 13:52
рецепт просто супер и получается быстро и вкусно
