Омлет с сосиской и сыром

Ищите вкусный и оригинальный вариант завтрака? Тогда скорее на кухню, и повторите этот простой рецепт омлета с сосиской и сыром, запеченного в духовке. Это сытно, красиво и очень аппетитно.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Шпинат 1 Щепотка
Сосиска 1-2 Штук
Сыр 100 Грамм
Сметана 1 Ст. ложка
Яйца 3 Штуки
Соль 1 Щепотка
Перец 1 Щепотка

Количество порций

Калорийность

250 ккал

Калорийность

18 г

Белки

17 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Для начала необходимо вымыть и просушить шпинат (в случае если используются овощи, сделать тоже самое). Измельчить его немного.

Шаг 2

2. В данный рецепт приготовления омлета с сосиской и сыром используется мягкий сыр. Его нужно слегка размять вилкой. Это может быть также любой другой твердый сыр, который нужно натереть на терке.

Шаг 3

3. Шпинат соединить с сыром и вбить 1 яйцо. Перемешать массу, посолить и поперчить по вкусу.

Шаг 4

4. Сосиски очистить и нарезать небольшими кусочками.

Шаг 5

5. Знаете, как сделать омлет с сосиской и сыром не только вкусным, но и оригинальным? Можно приготовить его в силиконовых формочках для кексов. На дно каждой выложить немного сосисок.

Шаг 6

6. Сверху выложить немного сыра со шпинатом.

Шаг 7

7. Оставшиеся два яйца взбить со сметаной. Посолить и поперчить омлет по вкусу.

Шаг 8

8. Вылить омлет в формочки до верха. Осталось только отправить все в предварительно разогретую духовку на 20-25 минут (время зависит от размера формочек). Готовый омлет немного остудить и аккуратно достать из форм.