Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда
Огурцы с зеленым салатом
5 мин
2

Огурцы с зеленым салатом

Готовим простой, вкусный и полезный салат из листьев салата со свежим огурцом. Такой салат можно приготовить за считанные минуты. Подавать его лучше сразу к любому гарниру или как дополнение к рыбе.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Листья салата 50 грамм
  • Огурцы 2 штуки
  • Лук репчатый 1 штука
  • Перец чили По вкусу
  • Масло оливковое 2 ст. ложки
  • Лимон 1/2 штуки
  • Петрушка 2 штуки веточки
  • Масло кунжутное 1 ч. ложка
  • Соль По вкусу
  • Черный молотый перец По вкусу

Калорийность

109 ккал

Калорийность

2 г

Белки

8 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте необходимые продукты для приготовления салата со свежими огурцами. Листья салата можно взять любые, которые вам больше нравятся.

Шаг 2

В салатник выложите помытые и обсушенные листья салата.

Шаг 3

Помойте огурцы, если кожица горчит, то очистите ее. Нарежьте огурцы кружочками или полукружочками. Добавьте в салатник.

Шаг 4

Лук очистите и нарежьте тонкими перьями. По желанию, добавьте несколько колечек острого перца.

Шаг 5

Свежую петрушку нарежьте мелко и добавьте в салатник.

Шаг 6

Приготовьте заправку: смешайте оливковое и кунжутное масло, сок половины лимона, соль и черный молотый перец.

Шаг 7

Заправьте салат приготовленной заправкой.

Шаг 8

Подавайте салат сразу! Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 1

Похожие рецепты

Простой салат с зеленым луком и огурцом
Огурцы Яйцо Зеленый лук Сметана Майонез
Сегодня вы узнаете, как приготовить простой салат с зеленым луком и огурцом — салат из трех ингредиентов, который можно подать на праздничный стол или за несколько минут приготовить на ужин.
15 мин
–
5.0
92
Салат с яйцом, огурцом, зеленым луком и сметаной
Зелень Сметана Кунжут Яйцо Огурец Соль Перец
Чудесный летний салатик с яйцом, огурцом, зеленым луком и сметанной заправкой хочу предложить вам на пробу. Это быстро, просто, вкусно и полезно! Отличный перекус для всей семьи!
15 мин
–
5.0
98
Салат из огурцов и зелени
Лук Огурцы Чеснок Сметана Укроп
Салат из огурцов и зелени - самый простой весенний салат. Конечно, его можно делать и зимой! Сейчас и зелень, и огурчики свежие есть круглый год. Но весной и летом мы ищем легких витаминных блюд.
15 мин
–
3.8
21
Рецепт салата "Летний"
Салат "Романо" Сладкий перец Красный лук Огурец Помидоры черри Кедровые орешки Оливковое масло Соль и перец
В период свежих овощей так и хочется делать максимально много разных салатиков, согласны? Один очень интересный вариант как раз хочу предложить вам попробовать. Яркий, полезный и безумно вкусный!
25 мин
–
5.0
26
Салат с яйцом, огурцом, зелёным луком и сыром
Сыр твердый Майонез Лук зеленый Укроп Огурец свежий Яйцо куриное отварное Соль Перец черный молотый
Вкусный салат с огурцами заиграет новыми вкусовыми красками, если вы добавите в него натертый твердый сыр. Заправлять блюдо лучше всего майонезом или сметаной, смешанной с уксусом или соевым соусом.
15 мин
–
5.0
153
Салат из зелени и огурцов
Масло оливковое Красный винный уксус Дижонская горчица Огурцы Петрушка Соль Перец Салатный микс Лук зелени, перья
Летом особенно хочется свежих салатов. Они выполняют роль свежего дополнения к любому горячему блюду, отлично выглядят на столе. Салат из зелени и огурцов никого не оставит равнодушным. Приготовьте!
15 мин
–
3.6
240
Салат из огурцов в нежном соусе
Сметана Чеснок Укроп Огурец Лимон Луковица Соль и перец
В копилку простых, легких и аппетитных блюд хочу предложить добавить этот классный рецепт. Всего за 5-7 минут на вашем столе потрясающий салатик, который наверняка придется вам по вкусу. Попробуйте!
10 мин
–
3.8
132
Салат с фунчозой, огурцом и перцем
Фунчоза Соевый соус Огурец Сладкий перец Соль Перец Кунжут
Если у вас в меню не хватает легкого, быстрого и пикантного блюда, тогда непременно стоит приготовить салат с фунчозой, огурцом и перцем. Отличный вариант сытного перекуса без лишних хлопот.
10 мин
1
4.8
73
Салат из огурцов на зиму (заготовки)
Огурцы Томатная паста Сахар Масло растительное Уксус 9% Соль Приправа "Вегета" Перец черный молотый Лук репчатый Морковь
Если вы не поленитесь летом закрыть этот простой салат из огурцов, холодным зимним днем откроете свою кладовку, достанете баночку салата — и у вас будет отличное и вкусное дополнение к любому блюду.
4 ч.
–
5.0
–
Огурцы с зелеными помидорами на зиму
Вода Огурцы Помидоры Сахар Соль Уксусная кислота Чеснок Перец горошком Лист хрена Зонтик укропа Гвоздика в бутонах Листья вишни Листья смородины
В сезон заготовок предлагаю приготовить огурцы с зелеными помидорами на зиму. Зеленые помидоры выделяют кислоту, в процессе заготовки, которая сделает огурцы более хрустящими.
30 мин
–
4.4
64
Салат из зелени и овощей
Редис Зелень Масло оливковое Огурец Морковь Соль
Предлагаю приготовить салат из свежей зелени и овощей. Хочу предложить Вам яркий и витаминный салат, заправленный оливковым маслом. Максимум пользы и вкуса!
10 мин
1
4.4
81
Салат из свежей капусты и огурца
Зеленый лук Растительное масло Укроп Уксус 9% Соль Капуста белокочанная Огурец свежий Сахар
Отличный и незамысловатый, но от этого не менее вкусный, сочный и ароматный салат из молодой свежей капусты приготовить совсем несложно. Витаминов в таком салате много, поэтому готовим обязательно!
10 мин
1
4.9
48
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×