Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Низкокалорийное печенье

40 мин

8

Низкокалорийное печенье

Печенье по этому рецепту можно употреблять всем худеющим, но в умеренных количествах. В качестве подсластителя можно взять любой сахарозаменитель или мед. Просто, бюджетно, вкусно и полезно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Яйцо 1 штука
Мука овсяная 1/2 стакана
Разрыхлитель теста 1/2 ч. ложки
Сахарозаменитель По вкусу
Творог 200 грамм обезжиренный

Калорийность

139 ккал

Калорийность

5 г

Белки

18 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Соедините творог, муку, яйцо, сахарозаменитель и разрыхлитель.

Соедините творог, муку, яйцо, сахарозаменитель и разрыхлитель.

Шаг 3

Перемешайте все до однородного состояния. Удобнее замешивать тесто сразу в чаше блендера, но можно и в обычной миске при помощи силы рук и венчика.

Перемешайте все до однородного состояния. Удобнее замешивать тесто сразу в чаше блендера, но можно и в обычной миске при помощи силы рук и венчика.

Шаг 4

Выложите тесто при помощи столовой ложки на застеленный пергаментом или силиконовым ковриком противень. Если сомневаетесь в качестве пекарской бумаги, то лучше предварительно промаслите ее любым растительным маслом. Выпекайте печенье в духовке при температуре 180 градусов около 20-30 минут.

Выложите тесто при помощи столовой ложки на застеленный пергаментом или силиконовым ковриком противень. Если сомневаетесь в качестве пекарской бумаги, то лучше предварительно промаслите ее любым растительным маслом. Выпекайте печенье в духовке при температуре 180 градусов около 20-30 минут.

Шаг 5

Низкокалорийное печенье готово. Приятного аппетита!

Низкокалорийное печенье готово. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Низкокалорийное печенье"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Видео рецепт Низкокалорийное печенье

Оценить рецепт

3.8 33

Добавить комментарий

A.w.gagarina

29.04.2025 12:24

Подскажите пожалуйста калорийность печенек)

Soleil АВТОР

29.04.2025 22:10

139 ккал на 100 грамм :)

Наталия Теленкова

14.06.2024 21:19

Приготовила с мёдом, очень нежные, вкусные печеньки. И приятно, что низкокалорийные

Похожие рецепты

Овсяное печенье для тонкой талии

Овсяные хлопья Кефир обезжиренный Изюм Мед Корица молотая

Самый диетический вариант печенья! Обязательно попробуйте приготовить овсяное печенье для тонкой талии, оно низкокалорийное, вкусное и полезное. Смотрите мой рецепт и повторяйте!

1 ч. 10 мин

5.0

219

Домашнее овсяное печенье без муки (низкокалорийное)

Овсяные хлопья Кефир 1-1,5% Яблоко Изюм Орехи Мед Сок лимона Сок апельсина

Овсяное печенье — лакомство для взрослых и детей. Поэтому смотрите в рецепте, как приготовить домашнее овсяное печенье без муки (низкокалорийное), чтобы есть его без вреда для фигуры.

1 ч.

4.2

–

Геркулесовое печенье диетическое

Геркулесовые хлопья Кефир Изюм, орехи, семечки Мед Корица молотая

Это печенье смело можно назвать диетическим, оно не содержит ни капельки жира или сахара. Оно очень полезное благодаря геркулесовым хлопьям, изюму, орехам и семечкам.

1 ч.

3.6

–

Печенье из овсянки низкокалорийное из геркулеса

Овсяные хлопья Масло канолы Шоколад черный Ваниль Банан

Вкусное, полезное, минимально калорийное печенье привлечет внимание каждого. Оно послужит как отличным дополнением к здоровому завтраку, так и подойдет к легкому ужину со стаканом теплого молока.

25 мин

5.0

256

Овсяное печенье с тыквой без муки

Овсяные хлопья Сахар Тыквенное пюре Подсолнечное масло Разрыхлитель Порошок имбиря Молотая корица Соль Яйца

Диетическое и низкокалорийное овсяное печенье с тыквой без муки получается очень вкусным и полезным. Овсянку рекомендуют употреблять как можно чаще все диетологи. Печенье — один из рецептов.

1 ч.

5.0

302

Диетическое печенье из овсяных хлопьев

Овсяные хлопья "Экстра" Яблочное пюре Мука овсяная Корица Разрыхлитель

Пожалуй самое диетическое из всех возможных вариантов печенья! Мягкое и ароматное овсяное печенье без сахара и масла. Легко и просто!

20 мин

4.3

–

Диетические овсяные печенья

Овсяные хлопья Изюм, курага, чернослив Банан

Если вы любите сладости и в то же время подсчитываете калории, то диетические овсяные печенья идеально для вас подходят. Полезный десерт станет вашим любимым, ведь готовить его очень просто.

20 мин

4.5

–

Диетическое творожное печенье

Творог Овсяные хлопья Лимонный сок Мед Банан Яблоки

Мягкие и вкусные диетические печенья, которые приготовить очень легко. В состав входят овсянка, творог, яблоки, банан и мед - все продукты диетические и полезные. Рецепт из серии вкусно и полезно!

1 ч. 20 мин

4.0

141

Овсяное печенье без муки и масла

Овсяные хлопья Сахар Разрыхлитель теста Ванилин Яйцо Соль

Во время диеты будет актуален рецепт низкокалорийного и полезного печенья из овсяных хлопьев. Печенье готовится быстро и просто!

30 мин

5.0

–

Галетное печенье

Мука Молоко Растительное масло Сахар Крахмал Лимонный сок Ванильный сахар Сода

Вкусное и полезное диетическое печенье, которое готовится просто и быстро. Оно совсем нежирное, поэтому лакомиться им могут и те, кто следит за фигурой и подсчитывает калории.

30 мин

4.7

–

Песочное печенье без сахара

Мука пшеничная Сметана Маргарин Разрыхлитель

Предлагаю вашему вниманию отличный рецепт приготовления печения без сахара. Если вы хотите сбросить пару лишних килограммов или просто решили отказаться от сахара - то этот рецепт для вас.

1 ч.

4.6

–

Полезное печенье

Семечки тыквенные Стружка кокосовая Яйцо Соль Сахарозаменитель

Хочу предложить вариант вкусного десерта и рассказать, как можно приготовить полезное печенье всего из трех ингредиентов. Берите на заметку рецепт!

30 мин

4.8

382

×